排球站姿扣球及挥臂细节讲解~细细细
懵Sky:
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扣球上步一直反步怎么办?是一定要改过来的吗
【回复】好改的,慢慢来(可以先从一步跳改),我是发现上反步太伤身体了改的
【回复】我现在也是反步,但是我现在上班了时间不多,如果有时间最好是改过来,比赛上强度你会发现,相比较来说反步更难打小斜和三米线
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