排球站姿扣球及挥臂细节讲解～细细细

懵Sky:
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bili_13376125898:
扣球上步一直反步怎么办？是一定要改过来的吗

【回复】好改的，慢慢来（可以先从一步跳改），我是发现上反步太伤身体了改的
【回复】我现在也是反步，但是我现在上班了时间不多，如果有时间最好是改过来，比赛上强度你会发现，相比较来说反步更难打小斜和三米线