这五个睡觉的坏习惯,会让你越睡越丑!
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我以为多数人都是侧躺的,平躺我根本睡不着
【回复】实际平躺睡觉晚上就会变成张嘴睡觉,而且平躺时候腰部悬空会腰酸,侧躺时候呼吸会自然变成腹式呼吸,而且会让人感觉更轻松
【回复】侧躺真的会变丑,我之前都是平躺睡觉,后来尾椎那里长东西,只能侧躺,然后不到一年时间,法令纹就比之前明显好多[大哭]
【回复】回复 @dvb方式从 :原来我的法令纹和大小脸真的是侧躺我的酸奶盖:
跨栏式侧躺——我最爽最舒服的姿势[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】我也这么觉得 这样我很快就睡着了超影三少-欲少:
但是头露出来会感觉好冷,蒙进去好暖和[doge]穿成书中人:
[笑哭][笑哭]怎么才能不张嘴睡啊[笑哭]
【回复】让你的头和身体有个夹角,然后睡前紧闭嘴唇
【回复】买个口贴贴上,时间长了应该就能好了,平时也要注意用鼻子呼吸otto電棍:
每次都要抱着个枕头睡,用腿夹着,特别爽[doge]小瞳喵:
我睡醒我妈就说我挎着个匹脸,我一看镜子嘴撅着嘴角耷拉着[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]接Q波比:
蒙头睡,我会留出来一个呼吸的洞把嘴和鼻子露出来,不蒙头睡不着习惯了橘猫晚上三点睡:
[笑哭]又跨栏式侧躺又张嘴呼吸,可是不这样睡不着咋办[跪了]SoSeriousLaugh:
我一男的看这干啥呀,平常压力大的根本睡不着,有个舒服的姿势能让我睡着就谢天谢地了,还担心这样睡不健康?有你才浪漫:
我睡觉特别老实。基本上就躺棺材那个姿势(怎么感觉怪怪的)整个人平躺,双手贴着身体两侧。睡前什么样睡醒还是什么样[笑哭][笑哭]非要说坏处的话,有时候不注意手放在肚子上容易做噩梦
【回复】我睡觉就特别不老实[笑哭]只愿独处:
喜欢盖厚被子,趴着睡的路过。[doge][笑哭]duck三千鸭鸭鸭举鼠头:
长得好看的说明睡觉姿势一直都很好,继续保持。长得难看的因为物极必反,所以要按照错误的睡觉姿势来让自己变美,变美后再纠正姿势。