【必看】牙膏居然不能沾水？饭前不要刷牙？洗牙=毁牙？关于你不知道的牙齿冷知识！

欲戀声:
本人牙医，视频说的还行，但是大家和视频里面不一样的话也不用太焦虑。牙齿保健重在日常刷牙次数，和刷牙方法（bass刷牙法）。当然如果大家愿意在能保持一天2-3次bass刷牙的同时，再去注意up视频里讲的那当然是很好了，锦上添花的作用~

【回复】你专业 跟你混[脱单doge]
【回复】电动牙刷要怎么bass刷牙呢法？
账号已注销:
1.先漱口，吃完早饭后半小时再刷牙 2.干刷，牙膏不沾水 3.舌苔要清理，但不要用牙刷 4.不要长期只使用一种牙膏，可以两三个月换一次，或者两三款轮流来 5.剔牙用牙线 6.洗牙，一年或半年去一次。 7.不要用冷水刷牙。

【回复】高中生表示一个做不到[呆]
【回复】还是再去找个木匠吧，这流量没啦
【回复】回复 @粽子_hyaline :吃完早餐来不及就漱口 买多两只不同的牙膏 备个温水壶，早上晚上刷牙用
十字文Jumonji:
我每次刷牙前必沾水不然刷起来不得劲[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】以前习惯沾水 后面改改掉了 我戴牙套一天帅=刷五次牙已经对怎么刷怎么选牙膏了如执掌 ps：就那医院口腔科放的那分享送的牙膏的嘎嘎好用 点名两面针
【回复】同感🤪感觉不沾水，不容易起泡沫
【回复】回复 @MeimeiBee :推荐不漱口。就越干越好，刷起来摩擦力更强，我是给小朋友刷牙体会到的，小朋友自己乱刷没几天牙齿就黄了。我动手给他刷一次，立刻又白又亮。
不懂怎么起名字才好:
牙刷也很重要哦。我在华西学长那里看牙，他每次都会给我他们自己定制的牙刷。头比较小、比较窄，软毛，更利于深入缝隙也不会伤牙。大家在名创优品就可以买到类似的(大概就是十块3个的)，不要花几十块买牙刷啊[捂眼]

【回复】又被骗了，我看现在好多贵的牙刷都是比以前宽的那种，我还以为是新研究设计的更好的牙刷
【回复】[大哭]感觉电动牙刷都是硬毛
【回复】对！十块三个那个牙刷真的好用[保卫萝卜_哇]
封号逗萝月下:
很多人做不到。就你这个早上饭后半小时刷牙。普通打工人睡觉时间没有那么多

【回复】因为up的意见太主观了，牙结石需要8个小时才能生成，比起纠结早饭前还是早饭后刷牙，饭后一杯清水漱漱口更重要。
【回复】确实 早饭后半小时刷牙简直太奢侈了[笑哭]
【回复】回复 @灊灊 : 去教室刷[脱单doge]话说我还真见过在洗手间刷牙的同学
后半夜的月亮:
本人从小牙膏就不沾水，一定要刷舌苔，不然感觉没刷干净，但是喜欢刷牙缝，牙缝里有好多污渍

【回复】回复 @桃舟上玉书 :牙龈出血是里面有炎症，清洁干净牙缝过几天就不出血了。正因为这一点非常不推荐云南白药牙膏，止血，但是正因为止血会让自己感觉不到炎症存在，任由炎症发展
【回复】回复 @壹顆桃 :牙龈出血，很多人会有。大多数是饮食习惯和牙结石的原因。不过如果一直出血不停的话还是建议去找医生看看。
【回复】回复 @桃舟上玉书 :那是发炎和牙结石的锅，正常清洁是没有大问题的。
氵冘㸚:
牙齿敏感但是喜欢在早饭前用冷水粘湿牙膏刷牙的笨蛋一枚[笑哭]

【回复】一模一样的笨蛋一枚[笑哭]
流火在野:
啊，本来就是不要早饭前刷牙啊，不然你刷完就吃饭，刚刚刷的有什么意义？你晚上都知道吃完饭再刷牙，怎么早上起来没吃饭就刷牙了，晚上起来吃宵夜了还是梦游自己吃宵夜了？[笑哭]

【回复】有的人就喜欢早上吃饭前刷，据说是觉得睡了一夜，口腔里滋生了很多细菌，所以得先刷掉才能吃饭。当然，我习惯先刷牙再吃饭，因为我先洗漱，洗漱的时候顺便把牙刷了，图个省事。[笑哭]
【回复】早上刷是因为味大[tv_笑哭]
【回复】回复 @弎佰 :[笑哭]图方便很真实了，我有时候也这样
球球公仔:
可以先漱口水再干刷会好接受一点，牙刷沾水会起很多泡沫，牙膏没来得及发挥作用就连着泡沫一起吐出去了，牙膏里的研磨剂是主要的，拿来刷鞋刷车都刷的很白[脱单doge]比如白车上有黑色小划痕可以用干布抹点牙膏擦擦，个人感觉挺管用的

【回复】我也是這樣做的，不這樣做真的有點難受啊[捂脸]
多放新鲜香菜:
电动牙刷真的是救我命了，去牙结石效果特别好[脱单doge]

【回复】回复 @孟德尔与豌豆公主 :其实电动牙刷都大差不差，我买了好多年了，估计也得5年了，飞利浦的电动牙刷，300多，主要是信这个牌子，萌芽家没用过不过测评上很多说还可以，你可以多参考下
【回复】回复 @孟德尔与豌豆公主 : 电动牙刷用飞利浦的几百块钱的就行了，不用买它家500元以上的，贵的那些都是搞了很多花里胡哨的美白效果之类的，没啥必要，200，300价位的清洁足够了。电动牙刷优点在于只要你放对了位置，基本都能刷出个良好分数的干净程度，不需要你像手动刷牙那样要凹姿势要凹力度等等很麻烦。如果你有本事完全严格做到手动用巴氏刷牙法天天刷的话，其实是比电动效果更好的，但如果你做不到那么标准那么严格的手动刷牙，还是电动更好。
【回复】回复 @孟德尔与豌豆公主 : 飞利浦最好，其他牌子清洁力比他强的伤牙龈，清洁力不如他的你干嘛不买飞利浦（飞利浦是震动，有一些是旋转）
四面都是墙高墙:
上班族表示早起吃了饭在刷牙，尤其在等一等刷，时间来不及，只能休息的时候这样刷

【回复】确实，没疫情前早餐有时都是在半路上吃的，更没那个时间等等了[笑哭]
鹿角与龙脚:
洗牙还是建议去正规医院听医生的，我下面的门牙有点牙结石去找医生约洗牙的时候，医生看了说门牙里面很容易有，我不严重，保持正常刷牙饭后漱口，没必要洗牙，不舒服还花钱，过个半年一年的还得再洗，没必要

【回复】感觉门牙和下面的牙还好，基本上不会出事，主要还是后面的大呀。
剧情君活蹦乱跳:
视频看了两遍，第一遍，认真听知识点并且对照自己的刷牙习惯，很好，有用的姿势增加了。第二遍关掉声音专心看刀哥，这期刀哥真漂亮啊，我要梦见刀哥，我要梦见这样的刀哥一边给我挤牙膏一边给我兑刷牙温水，摸着我的脸蛋喊我刷牙。

星落心痕:
哈哈哈，有一点我做到了，我是几个牌子的牙膏混着用，舒克的，两面针的啥的混着用，比如早上两面针，晚上舒克的，一个清新口气，一个美白[笑哭] 饭后刷牙做不到，我最多去买个漱口水漱口[笑哭]

【回复】这个up说错了，牙膏根本不会让病菌产生耐药性，除非用的是消炎或者中草药牙膏，对于我们普通人，就是一个清洁作用，注意买含氟牙膏就可以了
【回复】回复 @阿木古郎呀 :老铁，氟斑牙是水质中含氟过高或者长期接触含氟物，而且还得是在七八岁的时候，如果是饮用水导致的，含氟量至少要在1mg/L，牙膏含氟量才多少，除非你刷牙的时候有吞牙膏的习惯，不然我们临床上几乎没有牙膏导致的氟斑牙
【回复】回复 @阿木古郎呀 :中国大半都是高氟地区，主要是北方，燃煤有矿区的地方，不过城市里没啥事，经过处理的饮用水含氟量不会超标
一颗出现在雪地的菜籽:
牙膏不沾水这到是对的，我种牙后医生说刷牙把牙膏打湿再刷，不然久而久之种牙就被打磨了

【回复】回复 @子傻是的念来过倒_ :你能不能读懂要看你能不能读懂，能不能懂不会还要人教吧
牛牛牛来嘞:
谢谢姐呀!!!刚补完一颗牙[笑哭][笑哭]我徐思我也爱刷牙呀!属于饭后就刷牙 直到今天牙医和我说：太勤刷牙也不对 方法得对呀! [笑哭][笑哭][笑哭]难怪我也不爱吃甜的就是很容易长蛀牙! 对了姐 因为我牙齿下边有那种黄色牙斑吧然后医生说不要我横着刷呀!要竖着?

【回复】要竖刷，最推荐巴士氏刷牙法
寒波淡淡起白鸟悠悠下:
我的刷牙方式基本正确，nice！[脱单doge]