如何平复自己? 着陆技巧!｜心理健康入门指南｜分离性身份识别障碍

明治冰淇淋制造机:
我的保护者人格会在我难以平复或者闪回很剧烈的时候紧紧抱着我让我平静下来。我自己也属于长期退行的人格，所以经常带着毛绒玩具在书包里。这个视频真的很有用，谢谢阿婆主和kya

【回复】这是哪一个人格的留言哇，质子吗
大师说随便啊:
这是kya吗，感觉现在女性特质比刚融合时强了好多呀

【回复】Kya性别认同也是流动的~
沈岛的果冻:
在kya身上还是能看到kyle的影子[大哭]怀念kyle，但是kyle的一部分已经在nin身上了

鲷鱼烧从尾巴开始吃:
感觉现在kya比开始好一些了诶 上镜状态更好更放松了 注意力也能更集中了 温和坚定的感觉

花花若别枝:
还有人没看最新出的视频吗，我靠我真的被震惊到了…

【回复】天啊 我翻出去看了…我是从Chloe的时候就有断断续续看他们的视频，这好像是最初说起他们的trauma…心疼死我了
【回复】回复 @种蘑菇的同学 :Kya说ta现在变得更 strong和更resilient 了，虽然过程很痛苦但现在是更好了
【回复】是这期吗？还是哪一期，求指路[星星眼]
只是无名小花:
阿婆主，你一定要持续搬运啊[委屈]我实在是太喜欢kya了[大哭]我会一直关注你下去的[脱单doge]

sninenine:
好喜欢她不坐在屏幕中央.. 减轻了我的压力

楓璃:
這期視頻真的好棒！感謝翻譯[给心心] 學到了好多平復自己情緒的技巧，太實用了👍