无人声/直接开吃/家庭版自制麻辣红油蕨根粉配卤鸡，已经想尽各种办法吃家里的干货，哈哈哈出乎意料的好吃！

-是梦梦不是孟孟-:
豆芽是真的好吃，尤其是绿豆芽，嚼起来嘎吱嘎吱脆脆的，超爽[Cat_congrats]

【回复】我之前挺喜欢吃豆芽的，有一次出了车祸，医院天天都有绿豆芽，把我吃吐了，现在特别讨厌吃。[大哭]
【回复】回复 @七飞飞飞 :我也是[大哭]
合木HOUMI:
好会吃！我在健身减肥，和昨天相比瘦了两斤，瓶颈期开始突破了！后面会越瘦越快~每次up发布都会来看！up吃播简直是站里最合我胃口的了（可能因为我特别想再去一次新疆[脱单doge]）总之就是，瘦了开心，看up吃也开心，就是吃不到有点伤心哈哈哈[保卫萝卜_哇]

【回复】回复 @路辰的米宝-3- :那有可能要减一下平时的饭量？或者早点休息，不要久坐什么的，我后面吃什么其实不会特别影响减肥了
【回复】回复 @满天跑的sennie :就是减肥时有一段时间一直在一个重量上～相当于一段时间以来，自己辛辛苦苦折磨自己，结果没有得到正向反馈。一般这就是一个瓶颈，过了之后就会有很大的改观
【回复】回复 @路辰的米宝-3- :害，平台期要不去吃点啥？我之前就是一顿海底捞冲下平台期，有时候吃太少了也不行（刚吃完肯定重一点，但是运动2天就没了而且开始往下掉）
clccc:
提问🙋up的麻辣红油是自己做的吗？还是买的哇？买的话是什么牌子的捏，看着好香啊

【回复】买的辣椒面自己做的，开小火倒入适量的油，放点香叶八角花椒大蒜葱姜炸出香味后捞出，然后把热油泼在辣椒面上就可以了，再放点熟白芝麻，一点盐和五香粉
【回复】回复 @脸圆圆的小小何 :好的！我去试试看3q[脱单doge]
酥脆鱿鱼卷:
家里一滴绿叶菜都没了，已经在想着种蒜苗吃[tv_流泪]可我不爱吃蒜苗，蔬菜包也不想买，我好馋豆芽凉拌菜啊

一碗中辣炸蛋螺蛳粉:
刚下班好饿啊[懒懒兔_沉思]好想吃麻辣烫和[懒懒兔_沉思]

三号街角:
蕨根粉！我超喜欢这个[大哭]已经好几年没吃了

酥脆鱿鱼卷:
我以前觉得家里如果没有醋应该没什么问题，疫情教我从新做人[灵魂出窍]我想吃酸酸辣辣的粉都没有醋啊啊啊啊啊啊啊

可爱橙x:
之前吃过凉拌蕨根粉绝好吃[大哭][大哭]