你们那的引体向上要求多少？

_擅长捉弄的高木同学_:
我们有个东西贴手上检测下放肌肉放松[囧]

END之皇:
哇，真难，中考还要考这个的？我们这里都不用，我们这里只用跳远，跳绳，1千米

非正常生物观察员:
话说没有进行系统的训练，凭什么提出要求进行考试。

【回复】就是因为系统训练，标准十个正正好
子非魚摆摆:
读书的时候我做两个都费力。但俯卧撑一次我能做100个。引体向上是在使不上力

【回复】一个推力一个拉力 两码事。
【回复】回复 @洛伊晨嘉 :我现在引体能标准不晃拉15个，但总感觉我脊柱侧弯了，脖子也有点不太舒服的感觉[笑哭]
【回复】推力练胸，日常用的多；拉力练背，日常不怎么用但是能改善几乎所有的颈椎腰椎问题，所以制订的人永远是最懂的，但是现在的学生基本都做不了标准引体，完全达不到训练背部的该有效果，哎，可惜😮‍💨
焯焯焯侠:
手臂下降至最低处，打开肩背，这样难度要大些

sco丶John:
如果完全放松的话我最多只能做三个。我大学体测的时候基本都是12个。但是大小臂成钝角的，完全放松之后基本很难用上力气。