考研暑假作息：每天学习10h+，441分卷王亲授！

Date20191228:
10h+…真的你们卷吧，我把我自己的节奏就好，太累没意义，看很多视频觉得暑假休息一天都是罪过

【回复】10小时是建议呀，大家根据自己情况调整，视频里也有一份8小时的时间表可以参考～ 其实10小时的作息你实施下来，可能也就8小时，要是给大家安排8小时的，说不定就只有6小时了[笑哭] 小谭一直在给大家说，每周可以休息半天呀[妙啊]
【回复】确实，那些卷王是真的夸张，一天12+，我觉得真没必要。像我每天早晨起来跑个步吃个早餐洗个澡之后就8.30了，学到11.40舒服得很，下午睡到1.40之后又起来学到3.30，玩半小时再学到6点去吃饭，晚上看看徐涛然后做做1000题就9点去玩了，10点多睡觉，冲刺阶段12月倒是时间凑紧点学习了，整个考研过程不算煎熬而且高效率，身体也比那些卷王好多了[呲牙]
【回复】看目标专业目标院校吧，要是考400+才能录取的卷王专业就是你不卷有的是人替你卷，要是一般专业确实就按照自己节奏来就好了
CXCIX:
6：45起床 7：00～7：30下楼打羽毛球 休整一下8点开始背单词 9～12：00专业课（中途大概休息上厕所共30多分钟） ——上午学习大概3.5小时—— 12：00～2：00吃饭午休 2：00～4：00英语 4：30～6：00专业课 6：00～7：00休息（本来是安排了任务但是总是到这个点疲惫） 7：00～8：00专业课（有时候英语） 8：30～9：00吃饭（我们家吃饭很晚，很多年都这样了） 9：30～10：30复盘总结，补一下上午没学好的（七月中旬开始政治） 11：00～11：20复习单词 睡觉 按表算不到9.5个小时，但是每天用app记录大概8.9个小时

【回复】没想到又找到了一个吃饭晚的家庭[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @终有朔光 :哈哈哈哈全家一起发胖[Cat2_EatDonut]
终有朔光:
平时都是8个小时到9个小时，如果起的早了就10个小时。[笑哭][笑哭] 7:30起床 7:40-9:00背单词~英语每日一句~回顾单词 9:00-12:00数学3个小时 偶尔会学到12:30(家里吃饭时间比较晚) 12:30-14:00吃饭午休 14:00-16:00数学2个小时(有时候睡到两点半都会往后退半个小时) 16:00-18:00专业课2个小时 18:00-20:00英语刷题➕累积单词背 然后就是吃晚饭(家里原因，吃饭都是比较晚) 背app的单词[OK]，洗漱刷抖音娱乐一下子，睡觉💤

【回复】我怀疑咱俩是一家的[藏狐]
【回复】回复 @终有朔光 :刚开始挺不敢相信有人这样能做成的。后来一想，人与人区别挺大的，可能真有人专注力好，一天下来能长时间学，并且日复一日坚持下来都不怎么费劲。反正我顶多一口气学3小时就得歇了。每个礼拜也得歇一天
【回复】成了一模一样，尤其是2点睡不醒，2点半才醒
星辰和大海111:
来集训营之前就是正常八个小时的学习，心想才不跟他们内卷，结果来了集训营每天六点起晚上十点半回，习惯了之后发现多学超级多的东西[tv_doge]

【回复】没去集训营 没报机构 每天六点半开始学 晚上十点半回宿舍 在寄宿自习室
【回复】统一回复大家是报的线下的集训营，中午也要午休一个小时的，有时候感觉很困第二天就直接睡懒觉了
爱吃猫的小hao子:
我焯，发了10分钟播放1000+ 朋友们学习啊怎么在看b站？[辣眼睛]

【回复】毕竟饭点了，大家都是看小谭视频下饭的[doge]
【回复】回复 @学长小谭 :看小谭的视频会焦虑得吃不下饭[灵魂出窍]
【回复】回复 @学长小谭 :哈哈哈真的是
多肉梅子酱:
宝宝们，时间重要，效率更重要。考研真的不是闹着玩的，不吃点苦怎么能呢。这么多人考，为什么不是你上呢？合理安排适合自己的计划，小谭学长也是给大家提一个建议，学习都是自己的事[抱拳]

阿代代子:
在家就是有空就学，没有严格的具体时间，一天大概六七个小时吧 上午两到三小时学数学，主要做题 下午英语单词，做阅读，一下午一篇阅读，两到三小时 晚上看数学视频，学新的，两到三小时，学完了，复习一下单词 专业课简单，最近主要数学英语 效果还可以，很轻松

【回复】我曾经也是这样轻松的学 直到我跟报专业课的学长聊了之后发现 他进度跟我那时候一样 还比我快一点 他暑假的安排是跟同学在外面租了房子 早上八点到晚上十一点半 我瞬间动力拉满 每天七点四十到十一点半 已经一两周了 轻松是考不上研的
【回复】回复 @银狐Sve :而且相比于个例你觉得自己能做到那种高度专注的效率么 八个小时的高效率学习 你至少以你的效率来看 你不把时长拉到十个小时 十二个小时 怎么跟别人八个小时高效率学习比较呢 本身这就不是个轻松的事 这个时候我觉得更多是觉得自己做的不够 而不是说看别人有人每天就八个小时 大家都这样 那我八个小时是不是就够了 每个人的八个小时又不是一个效率 你的八个小时可能只匹配的上别人的四个小时 不疯魔不成活 我的主要表达就在于永远别觉得自己已经够了 考研这事永远要觉得自己还不够
【回复】回复 @iiiiiiix- : 我见过一天五六小时直到后期也就8小时多考上清华的，也见过每天早起晚睡一天最少十小时最后连国家线都没过的，所以比时长真的没有什么用，关键还是看你效率怎么样，拉时长可不能提高效率
中毒30号:
我去年备考的时候9月之前都是边玩边学，尤其是暑假学得特别少，开学之后才开始抓紧时间，从8h左右到11月以后10h左右，我和我的朋友当时都感觉就是在熬，让我多学半个月都学不下去了。后期真的看到好多人越来越泄气，所以我个人感觉现阶段给自己定最基础的目标，最好不要按时长保证完成基础学习任务就挺好了，长期高强度学习真的很难坚持。当然，如果你感觉现在的长时间学习井井有条不会有负担那是最好的状态。学弟学妹们加油！

【回复】是的，时间越久就越知道，长时间高压学习的结果就是慢慢厌学了
【回复】回复 @鲨-fish :建议不要全年全月全周无休，我每周日都是会玩的，玩1天学6天，6天里每天学习8小时也不算很困难，除非是外力因素
【回复】我一直这样，给自己安排任务，时间灵活，看到学长的话，安心了，这视频以后我还是得少看，看完一个个全10小时+
cheney835:
我觉得每天真正有效学习时间(排除所有休息时间)，即一分钟一分钟往app记录的时间， 能做到8个小时的人应该不多。那些13小时的，要么是超人，要么就是把玩手机，各种休息甚至走路听英语这种低效率时长也计算进去。

【回复】我用APP记时就明显感觉，那些走神，休息几分钟之类的时间看起来不多，其实占很大一部分
【回复】回复 @青萦sosa :对的！！我后来用番茄记录时长，在桌子前一天做十到十一个个小时，但是除去打水上厕所走个神拉拉杂杂的事，有效时长也就八九个小时[藏狐][藏狐]
【回复】回复 @青萦sosa :真的是，超乎你想象的多。可能透透气，喝喝水，稍微翻翻手机，时间一下就过去了。然后你还以为自己学了很久
无敌的欧皇:
真的好难受....现在在家有6天了吧，我现在是真的，一点都不想学啊啊啊啊啊，厌学情绪高涨.. 每天是早上8点开始学到11点40，下午睡到快3点了才起来学习...到5点40多，晚上7点到11点40 计划是学两个周然后休息一下午，结果这才6天我就想摆一晚上了.......看着别人学我就很难受，感觉要死了

【回复】我也刚到家 基本上我每天早上起早一点就能学的多一些 起晚了就用晚上的时间吧早上的补回来刚回来这几天主要就是找状态 一天能有七个小时以上就可以了 一周以后再慢慢加到九个小时左右 我觉得没有必要因为休息增加自己的负罪感 休息是必要的 最好能抽时间去运动运动 我们又不是机器人 说每天12h的人 他们又能坚持多久呢 劳逸结合 虽然劳的时间可能占90% 按你的时间表来看 确实你这个午休时间稍微长了些 不过也不是很打紧 慢慢调整就好了 两周休息一次很难撑下来的 还不如分段休息 一周休息一次 一次休息半天 或者按照自己的状态来 加油 撑住 一起上岸！
【回复】两点钟睡不着觉得自己这几天效率太低什么都没学进去还特意起来看视频[大哭]
麦克斯韦方程E:
我的作息一般是: 7:40起床 8:00吃早饭 8:20-9:00背单词 9:00-11:40数学 11:40-13:30午饭➕午休 13:30-17:40专业课(两门专业课[大哭]) 17:40－18:30晚饭 18:30-20:30数学或专业课 20:30-22:10英语真题 剩下时间洗澡啥的 23:20睡觉

【回复】你们午睡会不会起不来呀[大哭]我不午睡的话一个下午都没精神，但一睡就起不来
【回复】回复 @慕予嘚 :我直接睡不着，一整天脑子都不停歇
鱼糊啦糊啦:
天呐 我刚对比了一下我的作息时间 发现和小谭的差不多 耶耶耶[打call]加油加油

【回复】回复 @学长小谭 :好嘞[惊喜]
上天入地王火火:
之前用番茄todo统计时间，感觉有时候会为了时长学习，现在还是想更多地关注任务完成的怎么样

【回复】是的！效率才是最重要的
【回复】回复 @学长小谭 :[保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇]
为什么名字又撞了:
我目前大概是这样计划的 7：00--7：30洗漱吃早餐 7：30--8：30APP单词120个 8：31--9：40背诵一章的专业课（二轮了） 9：40--10：00拉伸放松 10：00--12：00英语阅读+视频解析 12：00--14：10吃饭休息 14：12--15：50徐涛政治+做笔记 15：50--16：00休息放松 16：00--17：20回顾专业背诵+政治笔记背诵 17：20--18：35散步 18：35--20：00吃饭洗澡洗衣服 20：00--21：00练普通话 21：00--21：30读英语真题 21：32--22：00APP单词120个 22：00--22：30复盘今日所学，总结反思 （周日不做安排，主要是放松休息看电影，看论文，完成一周落下的计划就好了。当然，单词还要记，拿做过的英语真题去读，回顾背诵的笔记，多看看小谭的视频）

【回复】需要提醒大家的是，一定要留够一个小时的时间来锻炼身体，碎片时间也要看看新闻!!我发现状态好（心态+睡眠）的时候，8小时真的很轻松，有效学习时间也有7小时或者7.5小时。也没有想用玩手机来奖励自己。如果你的状态不稳定的话，就把时间拿来复习，暂时不学新的内容，写写日记，跑跑步，保证学习时间还有7小时
【回复】回复 @落花怨蝶我又冤着谁 :算是一个例外了[笑哭]我同学四六级一次性过，平时真题练习也稳，考研后才56分。要说她阳了发挥失常的话，她专业课和政治又挺厉害，应该是英语真的不会了
【回复】回复 @落花怨蝶我又冤着谁 :简单来说就两件事，但是做真题这个，里面可是很多弯弯绕绕的，不是一句做真题就可以了
安家无间-线林1314版:
学长，你网盘不考数学的写了个脱变[滑稽]

【回复】什么什么！没有啊！[脱单doge]（我改了hhh）
大-木:
一战9月开始，每天10+小时，最后因为非成绩因素落榜。所以我基础不错，二战初试就很舒服，8月开始每天8小时不到。再让我考一次，我愿意经历初试，复试太折磨我了。[tv_笑哭][tv_笑哭]

怎样取昵称才能不存在:
回家十几天了，我感觉我在家学习要能考上研纯属祖坟冒烟[大哭]

【回复】回家一个多月了，深有同感[囧]
听说名字越长越好23333:
我现在就每天学8小时，高效学习大概6小时左右。看到他们那种每天高效学习10小时+的，真的很佩服。不过是时候改改了，专业课确实内容不少[大哭]

【回复】他么的我一天十小时最喜欢玩的游戏一周都能玩吐了
【回复】回复 @落花怨蝶我又冤着谁 :真实
【回复】其实大部分人都一样，毕竟学习不是快乐的，所以这个阶段还没有那么多太卷的，别焦虑，都是人哪有人天天能满满的精力10h