【尹航】正手攻球（上）脚和腰

划船不靠桨啊不靠桨:
客服肌肉记忆的时候一开始就是打着球觉得不舒服，那就是在改进，舒服了就是还在用老动作打球。我是过来人，有过这种体会。一直到渡过不舒服期然后再到慢慢适应再进入舒服期就说明有正确的肌肉记忆了。这个时间我花了好几个月，因为练习得断断续续的不够持续。

【回复】你觉得蹬转别扭不？我一直觉得力卡在腰胯，传不到手上
【回复】回复 @沪里户外 :我也这么觉得，一直不知道怎么改