回避型依恋是不是一种病，如何形成的，具体有什么表现？

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回避型依恋就是注孤生本生了吧。 我就是回避型依恋人格，不会去谈恋爱，我不招惹你你也别招惹我。单身挺好的，自己的时间自己安排，没必要找个人和自己过不去。

【回复】这更像是恐惧型依恋，回避型人格，和回避型依恋不一样
【回复】回避型是自主的 想单身 一个人也可以 焦虑症才是问题最大的，跟谁都索取 真踏马够够的 说 回避型逃跑是因为你追的太紧了，让他窒息懂不懂？ 肯定都没有听过风和太阳的故事， 他俩比赛说看谁能先让（人类）把衣，服，脱，掉， 然后风就使劲刮风，把最高级别的风都使出来了，最后人类把衣服捂得更紧了，而太阳呢，用发热让（人类）自主的脱掉衣服， 因为太热了 脱，掉，凉快！ 焦虑型的就是风 使劲刮风 刮台风龙卷风那么冷 怎么可能把衣服刮掉呢 肯定会越捂越紧 太阳就不一样了 她是让别人主动把衣 服 脱， 了 不要互相折磨了 放过回避型依恋的人吧！
【回复】对对对，忍受不了随时需要回复微信聊天，多了一个随时都会约出去见面的人，每天联系一个小时，一周见一次不是刚刚好，为啥要24小时联系。感觉一点隐私和空间都没有，被绑架了，根本坚持不到确定关系。 最主要是完全没办法和别人建立亲密关系，做不到信任别人，自己的事情都自己处理习惯了，一个人连手术都做过，实在无法带着面具，小心翼翼在礼貌范围内，同价换取相应的不怎么需要的照顾
吸猫狂热爱好者:
第一次发现自己不对劲是小学的时候，我有两个朋友，我们三人天天腻歪在一起，一起上学一起放学，一起上厕所，放学一起玩。一开始还挺好的，但是这样一段时间后，我越来越排斥甚至产生不耐烦厌恶的心理。我开始冷处理，不搭理。最后我们的友谊也就没了。。[无语]

【回复】等等……是不是那种感觉，就是那种。上一秒和朋友们快乐玩耍，下一秒突然厌恶感和恶心感就上来了，整个人不舒服，好想一个人待着。。。。。我也不知道回避是不是这种，但我也一直在找我为什么从小就这样，这是什么东西……
【回复】很有同感...而且和朋友疏远了一段时间后再相处心态又会莫名其妙好转。我以前觉得可能这就是距离产生美。
【回复】回复 @天觚不咕咕 :天哪，我居然碰到了一个感受跟我一样的人，我真的好激动.一时间，有点感慨。我从小就有这样的感觉。在我的心情没有起伏的时候，忽然有一种很奇怪的厌恶感.不是因为某件事情也不是因为某人，也无关自己心情.只是忽然一下子就想要逃离人群之外，一个人呆着。但那种突如其来的恶心和讨厌有令我非常的不是，感到很难受。我也不知道要怎么办才好，因为这种感觉并不对特殊事件，也不指向特殊人群。无缘无故，所以让我更加束手无策。这种感觉自我有记忆开始就有了。我从告诉过我的父亲以及我的一个普通朋友。但是我的父亲很快就忘记这件事情，他也没有回答我。
芸芸者:
我特别讨厌现在心理学对于人的划分， 或者说对外宣扬的划分。 这他妈和歧视有什么两样，他说你是啥样，你就是啥样了。 人本来就是不同的，回避依恋的形成环境千奇百怪，虽然最后会有部分趋同性，但是也不能片面概括吧。 回避依恋做事一定有他的原因，没有什么突然，突然的。 现在搞得回避依恋就像个怪物一样，安全依恋就像天使。 心理学和阶级合并了。人又开始划分了。累不累。 回避依恋就是人多元性的一部分，别被蒙蔽了。

【回复】不发现问题怎么解决问题？回避型依恋就是无法得到幸福。心理学的目的是发现问题去解决它，你这就是直接把人家路子堵死了呗？人家有心理问题咋地了？我看划界限的是您吧，但凡一个懂点心理学的人都不像你这么想，很讨厌你这种根本啥都不懂还爱叨叨两句的，自己一知半解甚至根本不懂得东西虚心一点有什么不好？
【回复】回复 @默然雨泽 :我啥都不懂，对啊！ 现在网上这些心理学普及人就厉害呗！ 我不反对心理学的发展，但我讨厌心理学在网上的风气。 你们搞心理多少应该知道，心理学是个科学。甚至有时候心理学还是个医学。 人家胃疼还得看大夫，拍片子，才能确定病情。 一个回避依恋，讲讲就可以让大家自测了。 回避依恋难道没有深浅程度的问题？回避依恋形成的原因都一样？
【回复】我已成为哔哩哔哩第71813319位转正会员，挑战转正答题考试获得61分，获得"学霸"挂件，有效期8天。[妙啊][妙啊][妙啊]
莉莉丝094:
我个人非常不喜欢把回避依恋说成是一种病，在这种形容下除了安全型依恋其他的依恋类型都变得不那么好了。如果抱着回避型依恋是一种病的想法的话，那人会不由自主的想要改变它，回避它，治愈它，甚至是直接否决它，（觉得回避型就是注孤身），回避依恋仅仅只是一种依恋类型而已，就跟你爱吃甜的还是咸的一样，它是有一条清晰的强因果链而来的，就像你小时候吃了一个非常好吃的甜食，所以长大后你也很喜欢吃这个，最后也只作为一个结果呈现出来，它只能代表这个人曾经经历了什么，得到了什么经验，最后形成了一种什么的认知而已。如果觉得它是种病，远离也好，治愈也好，实际上都表达了一种不接受，远离意为你不好，我要远离你。治愈意为我并不接受你现在的状态，所以我想治愈（改变）你，把你从种状态种拉出来，变好。如果你真的想为回避依恋做点什么，首先要认清自己是否具备强大的内心，坚定的意志，这个人是否真心想要共度一生，如果最后没有结果你是否能够坦然放下，而不心生怨妒。如果自身能力虽然不足但实在想尝试努力一把，第一重要的是接纳回避依恋，你要知道的是无论对方突然提分手还是突然有反常的举动，这都是ta的心理作祟，你需要做的是稳定自身，等对方激烈情绪平复下来，去沟通，在对方情绪激动的时候也不要冷处理，要让对方感受到你的存在，因为在这个时候是颠覆体验，重塑体验的时候，当然需要很多次这样的体验才能看到效果，也请你理解冰冻三尺非一日之寒，回避依恋的形成是很多年很多次的经验得到的，要想改善也非易事。如果对方跟你说ta的过去，那证明你已经成为ta的重要客体了，ta跟你说这些，其实是ta在透过你跟这个世界对话，你怎么样回应他，对方就会内化为世界怎么样回应ta，绝对不要放过这个机会，这可以从根本上改变ta的心智，这时候你就算啥都不说，就听着，哪怕不记住，只是听着就有极大的能量给到对方，因为ta最怕的就是听到跟小时候一样反对暴力的回应，ta跟你袒露心声，这本身对于ta来说就是一场关乎生死的冒险。ta需要你去看见ta，ta说话你听着很好很包容的回应了，就是看见，ta伤心的哭了，你安慰ta，就是看见，ta心理不稳定，提分手，你没走，还在等他，还说爱ta，就是看见，凡被看见，终将治愈。但人贵自救，自己成全自己，才能成角。如果你自己是回避依恋的，想变，第一重要的就是接纳自己，你要明白你现在的性格做出来的事都是有原因的，不是你的错，而你还有未来。

【回复】真的写的很好了，我在高中时期有严重的回避型依恋症状，就是我喜欢一个人，如果那个人也喜欢我，我就会觉得他很恶心，一开始我觉得这样很奇怪，后来发现就是因为我讨厌自己，所以连喜欢自己的人也一起讨厌。后来我慢慢接受自己了学会理解与爱自己，可是在亲密关系中，如果对方对我有要求，希望我改变，而我又不想或者无法做出改变，我就会想逃避这段恋情，我就会很想分手。可能是因为从小到大，爸爸妈妈会对我要求比较严苛，如果没有达到他们的要求，就会受到打骂，体验感极差，这就像是巴普洛夫的狗，是一种条件反射，久而久之，我就下意识的觉得别人提出的要求我都应该要去满足，否则就会有不好的体验，如果不能满足我就会逃避这段关系。后来我发现别人提出的要求不一定要满足，要多问问他提出的要求是不是你也想去做的，如果不是就拒绝，要学会理解自己，你做不到可能不是因为自己的原因，而是对方提出的条件本身就比较苛刻，经过反复训练，我就会发现好像拒绝别人也不是个大不了的事。
【回复】首先尽自己最大的努力接纳自己，我情绪激动，我提分手了，我拉黑对方了，我又回来了，没关系啊，我的之前的经历会导致我这么做，这是可以被理解被接纳的，（这样想不是为了推卸责任，而是为了让你看清自己的行为并非你心之所想，心之所愿，防止自我攻击）只是我需要看见我做了哪些事，我为什么会做这些事，什么原因导致了我会这么想，我会这么做，如果我伤害了对方，我要怎么样跟对方沟通，我要怎么表达我的歉意，寻求对方的原谅，减轻对方的痛苦，就算接纳不了也没关系，我知道你已经做到最好了。不要认同别人说你的这种回避依恋是病，你是个活生生的人，好好的活到了现在，你真的非常坚强，你的这种回避只是一种性格而已，就是之前的体验让你不敢去触碰很小的时候你想要的东西。这充其量就是一种恐惧，无关乎你自身的价值，更关乎正常与否。其次，你可以冒险一次，在接纳自己的前提下，认清导致自己行为的原因，抓住它，你会看见罪魁祸首是一种曾经失败的经验让你恐惧，让你不敢去尝试。这时候你可以在自己的能力范围之内改变这些体验，小时候想吃被拒绝了？那就自己买给自己吃，认真体验一下被满足的感觉，原来我也是值得的。最后，看见自己，倾听自己内心的声音，或许内心里有一个小时候自己正在等着你，等着你去看见ta，去听见ta的哭声，感受ta的痛苦，去温暖ta曾经遭遇的一切。最后内心之旅是很波折的，各种滋味唯有自己体会，如果自己没办法，可以去找心理咨询师好好体验一次稳定被爱的感觉，相信你自己值得，所有的伤痛都会值得，因为你即为答案。
【回复】伤害真心对你好的人就是一种病，而且是最恶毒的那种病
波吉尼亚留言机:
我就是很单纯的讨厌别人努力向我靠近，侵占到我的个人时间就是会让我感到十分恶心，关键是我还很享受有人喜欢我的感觉，虽然不会跟金钱挂钩但我会特意去钓身边的一些异姓，用一些行为和语言让对方对我产生兴趣之类的，真给他撩动了我又开始感觉对方两三句就被我牵着鼻子走的行为很没出息很没本事，一旦他被我打回原来的位置我又会高高兴兴的去找他说话，而且表现的特别自然，甚至有时候会故意握上别人的手腕，高中的时候我在两个学年起码对三个人这么使过坏，我对他们都心动过甚至晚上会想一整夜，但是我从小到大没跟任何人确定关系，到现在还是母单，我喜欢被爱也喜欢爱人，但是好像只能把他们拆分似的，或许我天生适合做舔狗

【回复】我的天，这太真实了[笑哭][笑哭]，看着想打人[喜极而泣]
【回复】（）没有刻意撩人的念头但是，别人都觉得好像在我身边讲话很安全什么事都不会发生 ）全脸懵逼，怂的一批 ）直到我开始烦了并且试图把几个男的掰弯撮合到一起[笑哭] ）然后他们真的做了一些技术上的交流[无语] ）然后我开始看不懂他们的对话了（ 我是废物[跪了] （有的时候真的不知道为什么自己这么容易吸引IT男，以至于吃海王瓜还能吃到自己头上） （目前和现女友很清楚这辈子很难在一起，所以冷淡了就埋头照看学业，状态好了也算小别胜新婚了）
ぜったいぜつめい:
我是间歇性的，一段时间极其缺爱疯狂找人相处，过几天又会产生不适然后逃离[笑哭]

【回复】这不是回避，这叫恐惧型依恋人格，高焦虑，高回避
【回复】啊，对对对，同道中人呀
訾树柚夏:
第一次发现是高二的时候，和男同学聊得特别好，我就说要不要当我男闺蜜，一切都很好，但是后来我感觉他有点太亲近，包括培训班下课在我班级门口等我，想骑车送我去车站等等，不知道为什么突然就想逃离，甚至从小门逃跑让他一个人在门口傻等。就突然很讨厌这个人了，明明他也没做错什么，可能有追求我的意思，但我还是逃避。后来就有了争吵，我说我不想这样继续了，狠狠地伤害了他。[翻白眼][翻白眼]

【回复】跟我好像！！[大哭][大哭][大哭]一旦对方过于亲密和示好 就会讨厌对方甚至想逃离[灵魂出窍]
【回复】回复 @粟还是栗z :是的！但是事后会非常后悔[大哭]也挽回不了了
【回复】回复 @訾树柚夏 :事后非常后悔是真的啊[大哭][大哭] 感觉我现在这个我已经开始刻意远离了 感觉他也有点受不了了 我有点后悔[大哭]
雩风酒:
谢谢，才知道自己原来这样叫回避型依恋。。。想问一下，自己是回避型本人，有什么办法吗？感觉自己没有爱人的能力，也不爱自己

【回复】办法就是知道自己有这个问题，然后努力不去逃避，提高对别人的信任，在想离开时，考虑多一些，最重要的是你要自信起来，知道自己还不赖。值得一切
【回复】内在匮乏渴望爱，对爱的要求高，我觉得回避需要的是别人无条件的爱与信任理解才能让你们放下心墙。还有哦，不要把别人为你要死要活的当成是爱，那是他们自己缺爱，你们一旦有这种认知就容易吸引到焦虑型互相拉扯，追跑很累，你自己要学会对自己真正爱的主动付出追求，而不是等着那些缺爱的来追你。
【回复】回复 @氓人类 :尝试信任别人很多都会被别人打回来，因为我就是这样，挨打着挨打着就不想信任别人了，认识人的时候都会想着能逃避就逃避
Aldebaral:
我本人[囧]闺蜜天天找我打电话我竟然还有点不耐烦[辣眼睛]不知道为什么也不是很想和朋友出去玩了[辣眼睛]

【回复】回复 @揖烟 :这很回避[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @半先生很可爱 :我本人[doge]临时说有作业/有事情，今天约我不想出去我说明天出去，到了明天说作业太多出不去（）其实就是不想出去[笑哭]
【回复】明明约好了都可以放飞机[捂脸][捂脸]
A-SEN66:
比较谨慎，不容易相信他人也比较自卑，害怕浪费别人时间，主动退出，但之后很后悔，我就是这样[大哭]

Jenny158:
有一点感觉不对，关于买中杯饮料，服务员问我两次，我大概也会说，我们刚吃完饭（语气不耐烦那种）。不是因为不自信，只是觉得对方很烦，我说一遍对方听不懂吗，为什么要问我第二遍？既然听不懂我的话，那我就拿出事实告诉他，我真的不需要，我就要中杯，你赶紧给我就好了，烦死了。她大概心里是这样想的。跟自不自信无关

氓人类:
同意，之前谈过一个，我未谈之前知道自己喜欢他，可是在一起之后，他对我很好，我感觉是自己有点自卑的感觉，因为我的逃避，最终把他伤害了，很抱歉。我会改正，努力不去逃避，以后会一遍又一遍告诉自己他喜欢我，没关系的。[给心心]

【回复】我也有这种情况，我也很纠结提前说拜拜，说了以后非常轻松，但是伤害了别人，人家都莫名其妙为什么这样，没办法已经习惯了改不了
哒宰的小温柔:
建立一定的感情后，会触碰到对方定下的一个亲密程度的紧戒线，你碰了，对方警报就响了，当下只会逃离，拉开亲密度，感觉没危险了才会恢复日常思维模式。

账号已注销:
对，对，我就是这样的人，如果可以不是为了父母面子，我一辈子不想谈恋爱，更不想结婚，如果睡一觉起来，发现别人睡在我旁边，我会疯掉了。

【回复】回复 @bili_47697835576 :因为我碰到过疑似回避型，行为上的渣女。在你表现出喜欢她之前，她可能会有好感，然后会故意来撩你。但是等她察觉到你的喜欢之后，就会立刻厌恶并且拉开距离。等拉开距离了，可能又会来主动接近你，循环往复。这样相当折磨人，我只想说：快跑！
【回复】回复 @bili_47697835576 :又看到你了。这个楼主不属于回避型，属于生搬硬套。真正的回避型是会喜欢别人，甚至有些还会去主动撩人。但是当他察觉到对方喜欢自己时，就会主动逃避，俗称人渣[吃瓜]
【回复】回复 @Cavalla :你说的这种属于恐惧症回避依恋，楼主可能是疏离型回避依恋
是鹌鹑哟:
我从初中就开始了，玩的一直很好的莫名其妙开始不喜欢厌烦，甚至有生理反应想吐。之前遇到过一个男生，当时我还不知道自己是回避型还觉得自己是单性恋（大概就是喜欢一个人，那个人要是也喜欢我，我就觉得恶心），当时也和他讲了他一开始也能理解，第一次病发的时候他一直缠着我要原因，放学堵我、留纸条...两个人精神都很崩溃。后来和解到了第二次刚确定关系没多久又来了，他这次有了心理准备也给了我一段时间调整，但是就是逃避的状态我自己也不知道什么时候是个底，他的朋友都在说我是个“渣女”只是玩玩他的感情，甚至有朋友直接给他推荐了其他女生。慢慢的他也放弃了，我也没什么好抱怨的，是我耽搁了他吧。没什么别的意思，算是一次宣泄（周围的人都不太理解我）要是有什么让大家感到不适 非常抱歉

【回复】抱抱你，不需要抱歉，你没有问题。 这世界本就这样，那些对与错都是被大家定义出来的。 管他们呢，活出自己的样子就好了！
【回复】宝，那个叫性单恋，单性恋指一种取向，性单恋是一种心理问题，b站有些up也谈过，我也是这种人，饱受性单恋的痛苦
猫猫超拳:
回避型依恋非常恶心 当这种人的朋友或者恋人基本上就是遭罪 反正生活中离这种人越远越好[辣眼睛]

【回复】可是他们也不想这样[委屈][委屈]，不过没办法，想和谁相处是你自己决定的，只是希望你不要带有偏见。
【回复】[思考]确实，我已经做好不祸害别人的准备了
【回复】回复 @不好意思不在家 :为你加油[支持]
一天换六个名字的我:
我就是这种，现在高中快毕业都没几个朋友，害怕伤害别人，初中的时候有玩的好的朋友但后来突然就特别讨厌她们，慢慢冷落了她们，一直愧疚到现在[大哭]我也想有朋友，高中一直都是在压抑着自己[大哭][大哭]

【回复】我现在在读高中，之前有个同桌也是这样处到极致的时候突然就开始讨厌她了，目前已经和她道歉了，这个寒假还一起玩游戏
【回复】我也一样啊，同学聚会我都不知道有没有去的必要，曾经的朋友都被我伤害了个遍，去了一个人多尴尬啊[辣眼睛]
依云韩非子:
如果知道自己是回避型，并且已经有经历确认自己就是这样了，那还是别谈恋爱了。完全是对伴侣的伤害。