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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

【回复】10.快成功的时候别忘了一定要奖励自己，劳逸结合
【回复】回复 @网络不需要真心话 : 打回原形[脱单doge]
【回复】回复 @夜归叶散 :开个玩笑呢[笑哭]
佑私必回:
好多的资源看都看不完，有人要看吗？来大拇指。

【回复】回复 @佑私必回 :求求[大哭][大哭]
凌波_:
没了，有些脑瘫老在线解压，我一天补那么多次，不补了

【回复】回复 @本人动态里有个骗子 :他拿不到的……直接敏感资源
【回复】回复 @_上岸_ :很多没被举报的也是在线解压被检测出才被搞掉的
Like_Fox:
这个鬼字体，谁能看出来啊վ'ᴗ' ի

【回复】回复 @双鱼老公 : 视频都去哪了呢》[滑稽]
Charlotte-乙坂有宇:
即使你的马赛克再高级我也能用我腐朽的眼睛看到摸头模拟器

【回复】回复 @凌波_ : 求个螺丝钉啊
都市伝説秘汤小老板:
这也没看到链接呀来晚了，有哪位大佬已经有保存好了的文件分享下呗(ಡωಡ)

【回复】[嫌弃][嘟嘟]回复 @881369是群 : 不用客气
【回复】回复 @700829346 :大哥 给我分享下[怪怪小黄豆_害怕][怪怪小黄豆_害怕]
Mr迷茫未来:
给我看麻了一脸懵逼，up你这字体我都不知道是啥