跟兄弟一起双修体态矫正小妙招，真的感觉身板又直了不少！

妙界品牌方:
笑死我了哈哈哈哈哈娘家人我又来了，你们是不知道我这次喂饭有多艰辛，快带上你们的护颈枕薅直脖子来听我讲故事[doge]

【回复】回复 @甜心先森 :我可没有，他们两个自我发挥[doge]
【回复】常客了，请坐，快发货[吃瓜]
【回复】好评给了，您看看是不是应该[doge][doge]
林子大魔王:
视频里的动作是错误的 ，不进不会护腰反而会伤腰，正确的动作应该是腰背挺直，收下巴（做双下巴的动作），曲髋俯身，小腿与地面垂直（可以弯曲膝盖，但膝盖别往前移），收紧核心（绷紧腹肌）

【回复】补充一下，人面向墙，膝盖不超过脚，脚尖贴墙，小臂贴墙随指尖竖直向上，然后重心下移，呼气，坚持几秒慢慢回原位吸气。之前去浙医做康复做了这个动作
【回复】回复 @余小二二 :也不是，搜一下杠铃划船就知道了，就那个姿势
【回复】弯曲膝盖但是膝盖别往前移，那就是往两边搞罗圈腿？[tv_呆]
起个名字咋就这费劲:
（点进来）（觉得声音不对）（急急忙忙找耳机）

【回复】我是：（把声音开到最大也听不到声音）（抬头发现戴着我的蓝牙耳机的舍友兄弟奇怪的望着我）[妙啊]
ElevenCoo:
这个真的好用，之前看到同事在用这个试用了一下然后马上就下单买了一个，就放在办公室用，不过出差应该也挺好使的改天试一下[doge]

【回复】回复 @水龙吟丶丶 :这家伙买贵了[脱单doge]让他找客服退
【回复】麻烦体验几天后 告诉我下咋样，如果ok的话我也买个
控制住自己啊阿伟:
说实话啊，你俩这么长时间的表现，还怕大家不知道是情侣吗？就大大方方的承认呗，不用天天发这些视频来打预防针，没事我会祝福你们俩的[doge][打call]

【回复】两个0是没有结果的[doge]
【回复】他们结婚对你们有什么好处？[doge]
KumaMikosan:
小情侣之间秀恩爱的借口罢了[傲娇][傲娇]

--柒月柒:
有一种二人运动，也是一人翘着屁股喊yes，不知道大家知不知道

小鹿蓝蓝早教中心:
kimi老师不要让他俩死在我的手机里（/TДT)/