用髋关节来控制重心变化。

引领你思维上升:
本人得分后卫，非常喜欢单打，但比赛全场其他人运球不行只能我打控球后卫然后去组织，我现在很痛苦，应该如何说服自己。

【回复】从队友的能力来看，你们这个层次就不要纠结打什么位置了，玩的开心就好了。
【回复】多因为你自己的原因而输球就行了，就有记性了[doge]
【回复】[doge]能单打就不传球，单防是大空档，双人包夹是空档，三人包夹正常防守，四人包夹队友有空位。
美图秀秀毁一生:
我以前一直以为自己是低重心，到现在自己是驼背的低重心[大哭]

藤荆棘:
几天不见，学员们的个头比涵哥都高了啊[doge]