[抗抑]突然抑郁发作了,躯体化很重
快乐在于指尖:
我试过一个人躺在田地里,土是晒过的,暖洋洋,软乎乎,太阳也不刺眼,然后总是想睡觉,手啊脚啊,没有力气,太阳真的很温柔,这么温暖地让我没了力气,于是我想,太阳,你成功了,我就陪你说一个午觉吧[脱单doge]杨串串暗区突围:
在痛苦中挣扎,一切仿佛坠入海底,破碎的灵魂无法被修复,即便修好了,也是充满裂缝,这不是你的错,你只是病了,你只是累了,不准伤害自己,既然生活想让你死,那你就报复给他们看,好好活着,那些没经历过的人只会骂你,不用在意他们,把他们当成蠢人就行最强防御堡垒:
卑微仔突然陷入自闭无法自拔[doge][笑哭]大猫在吗:
这不是病,认知体系的表现:
(1).总是对自己的生活感到不满意;即使完成了自己设立的目标,也只会获得短暂的快乐。
(2).经常反思自己,哪里哪里做的不够好;被别人夸奖时会怀疑。
(3).对于不理解的事物,有着非常执着的求知欲。
(4).习惯性的去要求别人的行为和思想,以达到“纠正”的目的。
(5).很难信任他人但内在倾诉欲又很强;既自信又自卑;想安静自由但又怕孤独。
(6).在思维、想法、行为各个方面都有一个行为标准在约束自己;有完美主义倾向。互联思维的表现
(1).大脑类似于一个“互联网”,收集并存储了大量的信息,信息过多导致了思维具有互联性。表现为在思考一件事时,会不可控的联想到其他事。
(2).跳跃性思维,经常做一件事的时候,想着另外一件事。造成了碎片化的行为,最终导致了拖延。
(3).周期性情绪波动;情绪起伏很大。
(4).有时会沉浸在自己的思想世界中无法自拔。
(5).对很多事物感兴趣,但经常三分钟热度。
(6).犯错之后的一段时间内会陷入“自省”的状态,之后还会隔三差五的回想。想问问你是不是也有相同的表现?