北京抑郁专家胡素敏提醒你：抑郁症一般能撑几年

红枫叶丶:
我10年了，抑郁症不可怕，可怕的是他终身复发，只要你崩溃，就会复发

【回复】回复 @宅蜀黍沈先生 :现在虽然没以前那么严重，但就时不时复发
【回复】抑郁症焦虑症并存的吧，目前情况咋样呢？[呲牙]
NotviaSnop:
我撑了四年半了家里人还不舍得带我去治，都是自己撑着[笑哭]

【回复】没逝的，多撑几年就过去了。[doge]越重视抑郁症，越容易加重病情，放过他吧，让抑郁症离开。把注意力转移到其他事情上。可能得了抑郁症，啥也不想做。建议做一下小时候的梦想的事情。比如说，小时候有一个画画的想法，现在就可以实现它，拿起画笔，画一画，发现自得其乐。
【回复】头疼就休息，从观呼吸开始，把注意力从大脑的幻境中解放出来，唤醒眼耳鼻舌身，看周围环境，用嘴描述出来，闻各种味道，用嘴描述出来，细细尝一颗葡萄干，细品其中滋味。练一些简单的瑜伽动作，体会身体感受。抽自己两嘴巴子，感受手和脸，是什么感受。抑郁症就是要把注意力从头脑的幻想中解救出来，体会真实世界。
【回复】离开那些会导致你应激反应的人。和能滋养你的朋友呆在一起。
孙上香_之嗲:
抑郁症看环境啊，刺激的厉害很快就轻生，轻点就一直半死不活打不起精神

7069善念:
为什么我抑郁症每天都很饿，还不想动

坦克贝塔66666:
省流， 不要碰黛力新和疏肝解郁胶囊 ，后劲太大，前者吃了人发呆发木，后者吃了肠胃扛不住， 能吃中药去中医院找医生开带有吴茱萸中药的汤药，早睡早起好得快

【回复】回复 @失眠人在找周公 :怎么可能，疏肝解郁丸就是刺五加
【回复】你这么一说 我发现我有点呆 最近一个月吃了疏肝解郁胶囊和逍遥丸
【回复】黛力新我吃过一段时间，好像是三个星期，后面没吃了。听说副作用太大
太清思维:
抑郁症一般是被道德绑架或者pua了。出现了认知偏差，导致压力太大，和家里断绝来往能够缓解一下

白驴王子双面人:
得了抑郁症，第一时间看中医，千万不要吃西药，吃上了，就别想好了！

玄之方外:
干嘛要撑，那个自己作的，不作了就好了

【回复】头疼嘛，头砍了就不疼了
【回复】回复 @一个纪念账号 :说的好[doge]，我支持😁
【回复】因为没人会管你，所以只能撑着