蛙泳提升：手臂「夹肘与出手」的动作细节

卷卷乔:
太牛了[热词系列_神仙UP]很多都是自己调整很久都解决不了的问题。教练讲完换气，能再出一期讲解一下整体配合和节奏控制的视频吗？感觉自己的节奏不是特别高效，非常感谢[桃源_给花花][桃源_给花花][桃源_给花花]

【回复】教练讲的太好了，细节很到位，很科学，强烈推荐，哪里可以预约你的私教课呢？ 非常期待手脚配合，呼吸配合的教学 磨拳搽掌，迫不及待[打call][打call][打call]
王璞WangPu:
各位老师同学们，请问蛙泳开始蹬腿的时候手臂可以不完全伸直吗，我每次差不多伸到百分之九十，就开始蹬腿了，蹬腿的那一下再抻到最直。[笑哭]

【回复】回复 @flyslne :就是说，当你流行性摆好了，再蹬腿，才是最有效率的滑行。
【回复】频率再快点，就是波蛙的节奏了。 练习的时候还是尽量多夹腿漂一会儿，贯彻落实老年蛙的省力节奏，能漂绝对不蹬，练习到遇到突发情况，比如别人蹬了你一下，前面杵俩路障啥的，仍然处乱不惊，闲庭信漂，就可以开始折腾其他动作了[doge]
畢利利利利利:
非常好，尤其那个小指侧相碰。 但是我还是不明白抱水是抱到那个位置才内划，内划是怎么发力。开一期专门讲内划吧[doge]

【回复】取决于力量，力量大的可以尽量宽
天赐ruocheng:
今天游泳忘记看 b 站了！明天再去！血战到低。

uhuhuhuhuhhu:
看完覃海洋的比赛就刷到这个视频，什么时候讲讲他的动作分析啊

Sakura阿偶:
讲得很好，希望将这些视频做个合集，视频太多找可能不太好找，可以按照不同泳姿或者初学、进阶分类

bili_16517519964:
细节真的很重要，感谢老师分享，今天就去实践[打call]

Dzone51798:
up主真的太强太专业了！！！给个小小的建议是可以把主页的视频分类合集这样新来的可以很快看到。

Nance2024:
请问老师，抱水的时候要感觉到胳膊的往回抱的水阻很大是对的么，还是轻轻的抱一下就行

阔哇以內:
爱了爱了，马上与国家队对线去[星星眼]

crosscamp:
再次被up主把握要点和语言表达的能力折服。不愧是顶流教练。我平时主要练自由泳和蝶泳，但回头来看蛙泳的教学视频，收获颇丰。

橘子凰了:
老师，我看了视频，今天游泳，感觉老师太牛逼了，我瞬间速度快了

zhyn1153:
我看有的教练说手不过肩线，那么合手在胸前还是不过肩线呢