自由泳走水丝滑无缝衔接，如何练习？#海洋339#身体游#陆地训练#重心前移#自由泳

chenghd7506:
谢谢！很受益。不过建议提炼语言，做到简洁明了。最好用几个关键词概括，比如，提重感、势能、支撑感、抖动等，然后，把这些关键词解释清楚就完了。

忆年2020:
你心思是好的，但是每次看到视屏都觉得你一半在讲废话，一句话如何无缝连接，看了半天还在重复同一个意思，一句话主谓宾颠倒重复说几遍还在说。。。希望你下次能概括好重点提出让人记住的要点，不要为了视频的时间而拖沓

沙包袁:
学习了感谢。好几点是初阶到中阶细节。马上下水实践一下