【真实案例】2招练习改善嘴凸！下巴后缩！2周拥有上镜侧颜

xi芒:
好看侧颜tips： 1.戒掉口呼吸 可以用创可贴或者专门的口呼吸贴 2.正确放置舌头 舌头全部紧贴在上颚，发na音、用口香糖练习或弹舌练习 2.提升侧颜练习 ①下巴上扬，舌尖抵住上颚，保持嘴巴紧闭(保持一分钟，做三组) ②下巴上扬，下巴稍微用力往上顶(保持十秒，做三到五组)

【回复】鼻子不通气怎么戒掉口呼吸
【回复】回复 @LTLHugh :直接戒掉呼吸[藏狐]
【回复】第一个不是收智商税吗[doge]
克林kk_:
这种程度的改善绝对不是0成本，不是做了正畸（正颌）就是医美[doge]

【回复】我之前试过各种连下巴，后来去打了玻尿酸才最有用[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
游到海的尽头:
你不是一部分 你是百分九十都是因为矫正，

【回复】牙齿矫正过的告诉你，我下巴现在还是后缩[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】回复 @空空如野少年空 :我是深覆合，一次性拔了三智齿，四颗四号牙，我现在矫正两年了，快收尾，已经收了很多进去了，但还是微微有点，应该是骨性，不知道是再拔拉进去，还是做正颌手术
【回复】回复 @空空如野少年空 :我带了牙套下巴倒是拉出来一些了
阿远胆子肥肠大:
说是零成本，这是矫正带牙套了吧，，，

【回复】我之前就做过牙齿矫正，但是说实话，习惯真的很重要，如果说你光花了钱，你没有保持一个良好的习惯，也是会反弹的。。。问我怎么知道这是一个悲伤的故事[保卫萝卜_哭哭]
【回复】回复 @这是清梦呢 :真的是这样的！经历的的都知道[笑哭]
【回复】回复 @这是清梦呢 :我是鼻炎口呼吸导致的下巴后缩，有一阵回来了，后来鼻炎又犯又口呼吸下巴又后缩了，崩溃
跨时空的梦:
好看侧颜tips： 1.戒掉口呼吸 可以用创可贴或者专门的口呼吸贴 2.正确放置舌头 舌头全部紧贴在上颚，发na音、用口香糖练习或​弹舌练​习 2.提升侧...

mc箭毒蛙:
2022年了，居然还有人信? 正畸医生都没饭吃了

【回复】有帮助，但是帮助肯定不是特别显著[笑哭]
【回复】回复 @一直拔呆毛 :可以说没有，看年龄，成年的一点用没有[辣眼睛]小孩子可以救，但是现在关注这个的有几个小孩子呢[辣眼睛]
【回复】反正口呼吸真的会让人变丑，我两年前停止的口呼吸，现在几乎变回小时候的脸型了
雨出新尘:
两招：1. 拍照要打光； 2. 做个发型；[doge][doge][doge]

砂糖lord:
不管用什么当呼吸贴，第二天都不在我嘴巴上了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】笑死了，我也是，半夜没有意识自己把它撕了都不知道
遇到生死劫:
好看侧颜tips： 1.戒掉口呼吸 可以用创可贴或者专门的口呼吸贴 2.正确放置舌头 舌头全部紧贴在上颚，发na音、用口香糖练习或弹舌练习 2.提升侧颜练习 ①下巴上扬，舌尖抵住上颚，保持嘴巴紧闭(保持一分钟，做三组) ②下巴上扬，下巴稍微用力往上顶(保持十秒，做三到五组)

KiVivian:
看到我们家小白了！大正现在也超帅的！我要去练习练习喽

好耶是新昵称:
我长这么大一直鼻呼吸嘴还是突啊[酸了]

l洛半仙:
没做正畸手术前一直都是鼻呼吸的，戴牙套期间就成嘴呼吸了，睡觉还老流口水，没做之前不流的[笑哭]

来自昴宿增九:
什么大牌御用摄影师夸你好看啊？[微笑]

【回复】大正子在某博有好多俺买不起的大牌广子，只是没在小破站发过，拍的都可高级[妙啊]
【回复】回复 @你管我叫啥404 :活捉铁粉嘻嘻[给心心]
和弦小可耐:
我一年前就开始戒口呼吸并且舌头抵住上颚了，也有在带牙套，出凸嘴真的改善了很多。现在唯一有问题的就是太黑了，我试了网上好方法都不管用。[大哭][大哭]

【回复】哈哈哈口呼吸就是很影响颜值的！之后就会更新美白的视频啦，记得来看[鼓掌][给心心]
【回复】我小时候也黑，又黑又亮，但是五年级左右突然就变白了，然后就一发不可收拾了，现在比女生擦了粉底都要白，回忆一下具体转变，就是那年家里买楼房搬家以后，我不在外面疯跑了，开始逐渐宅化，然后我的肤色就变白了，所以我的建议是，做好防晒一定能变白，除非你是天生的黑，我前女友就是，她对美白是免疫的……
【回复】回复 @ABlacKGayMan :我天天宅在家里面也变黑，而且我的脸和我的身体都不是一个颜色的[大哭]
大眼睛靓仔:
不过大正子越来越帅气了！！要跟着你变帅→_→

【回复】那就多给我三连[偷笑][偷笑][给心心]
【回复】回复 @张大正 :我也是！一期不落！多多更新啊大正
【回复】回复 @张大正 :每期都不落下！！
一丨大脸猫丨一:
帅是变帅了，为啥之前看起来挺男人的，这之后有些娘

【回复】想一想up为啥不赞你[doge]
ご☆魔女爧爧喵ゞ:
骨性凸嘴。。骨相不好，好悲剧，砸碎自己的骨头吧。。我

卡尔梅克的鞑靼:
up主，舌头紧贴上颚时，牙齿该不该闭合？

雪之下雪乃1224:
光这个不够的，说吧，是正颌手术了还是正畸了[脱单doge][脱单doge]

【回复】回复 @张大正 :效果真好
冰冻橙子君:
看完了，给我感觉挺怪的 两三年前看到过up主的视频，记得不长这个样子 大概是减肥+正畸的结果吧[doge][doge]

【回复】老粉！快关注我！[脱单doge]
皮皮布鲁托:
矫正带牙套了，已经好很多了，但是有个问题，就是，我有个门牙太大了，又不能磨，然后当时矫正完之后又不怎么带牙套，就，，，现在还是有点凸

一叶之锦里:
我就是用嘴呼吸的，用这种呼吸贴感觉没用

青青莞:
大家嘴不要呼吸也不要一直抿着，容易烂嘴唇

星泠乐影:
鼻子不通还创口贴贴嘴呢, 都凉的上新闻了。

ClaireRidgely:
鼻炎有喷剂可以通气，不是生理盐水那种，但是长期用有依赖性，停用了鼻塞更严重

曜小曜同学:
我练了改不回去了好难受会有什么影响吗

【回复】没有 练舌肌是有好处的 不一定改变下巴后缩 但是发音我个人觉得能矫正一点[doge]
小跟班长-三岁:
感受过鼻炎的痛苦吗 ？睡觉有时候必须要用嘴呼吸

16夜散:
地包天的话，口呼吸能吸回到正常位置么[doge]

摸鱼的秋桑:
我吃了半年泻药，瘦了50斤，但我人前告诉别人我晚上怎么天天运动减肥的[doge]

Aviliani:
看过一个医生专业的视频，腮腺肥大过了一定年龄就是不可逆的

郭老师的粉丝迷hotel:
正畸都不一定这么好效果，应该是做了正颌或者颏成型

契丘克:
伪科学，我真不信冯巩祖祖辈辈都是用嘴呼吸