快读实现自律的秘诀是什么？

草莓味酱鸭:
数学课后作业自己能做出来而且正确率很高 但是一考试就拉胯 不是这里错就是哪里错 但是老师一说就又都会了这怎么破？[藏狐]

【回复】别做课后作业就行了，因为你们的作业和考试不是同一难度的。直接去写高考必刷题和五三，想要进步就必须脱离舒适区。本人亲测，一个月数学从56到126
【回复】课后作业只是基础。。。
【回复】因为做的都是自己会做的题[妙啊]考的都是自己不会的题
余下清秋:
幻哥，考试总是要么看错条件，要么忘了单位换算，要么计算失误等等眼瞎问题（而且是没时间检查或检查不到）该如何解决了？[笑哭]

【回复】是因为注意力不够集中或者更严重者缺乏审题能力。建议以后有时间的话尽量把作业里的每一道题圈画出关键词和需要用到的量。如果这样还不懂那就拿个本记笔记，记下来自己知道的和自己不知道的量理清楚，时间长了这个步骤就可以在大脑里实现了，但圈画建议一直进行。我也这个毛病，高考665的姐姐告诉我的方法，别质疑我，去质疑北航学生[原神_喝茶][原神_喝茶]
【回复】我记得看过一个视频说这是大脑高速运算导致速度不够了[藏狐]就是理科考试时，越往后面做，这种现象就越感觉明显
【回复】那你知道自己这样错了之后不要告诉自己:这些题我都会的，只是粗心罢了。不行，要重视起来!就算都会做怎么样，和那些不会的同学得分是一样的。考试会看你的草稿本吗?不会，只会看你写在卷子上的答案。所以读题目就要很认真的审题，不放过任何一个字。把你认为重要的条件可以画出来，强调提醒自己。
你のW宝:
个人观点: 不能自律的原因正是过多的“外力”，比如不写作业就挨罚抄，在有“外力”作用的情况下，人的目的会变成:逃避外在的惩罚，从而促使任务完成。 幻大以此为参考，建议在大脑中建立指挥部，不需要别人给你发号施令，你自己就能命令和惩罚自己。这针对性地使用了自律的本质:自成目标。 关键是，军训站不稳的话，教官给你一巴掌是一件非常轻松的事，但到你自己管自己的时候，谁来给你惩罚?我想饶了自己怎么办? 是指挥部管我，还是我管指挥部??? 相信你也看到答案了，这个指挥部其实就是你的意志力，“建立指挥部”其实是把意志力可视化的一种方法。 所以你的指挥部一开始可能权力很小，但坚持下去就会不一样。 （语文水平有点不过关，不过欢迎讨论）

【回复】我也很好奇，但是我发现如果班主任在讲桌坐着，你就会在班里面学习学的很认真，但如果是自己一个人在家就学不了那么认真了，就算能，也会极大的消耗意志力，脑子里的教官实际上还是在消耗自己的意志力，并不是为了逃避外在惩罚而学习，这样学很累的，但是我目前还没有找到比幻哥说的更有效的方法😑
DYS钟爱磊磊:
我是高三生，数学的基础非常差，数学可能就只能考4,50那个样子。我真的很想把数学学好，但是一直一直在拖，因为不知道从什么地方下手。想着搞课本但是每天学校的复习时间安排的很紧，根本没时间。老师每周发两套数学卷子让我们课余时间做，但是我好多题都不会，花了很多时间做也还是错很多，感觉也没什么收获，老师讲完懂了但是自己做就一点思路都没有。想先专攻数学但是我其他课学的也不好，马上下一次月考就要来了，现在真的很迷茫，不知道该何去何从

【回复】先把基础的东西搞清楚，这个基础不是指做题的基础，而是说到一个概念你能知道这是什么东西（比如说余弦定理你得知道是哪个公式，包括变形公式），保证答案能看懂，然后就一道题一道题地对着答案看，把每一种类型的题目都总结出一套通用的解法，刚开始可能会比较困难，但别放弃，一天总结个一到两种，逐渐熟练之后再加量，之后你会发现其实数学很多东西是融汇贯通的
【回复】考试总是大气大落，一次考好，就骄傲了，下次肯定考不好。怎么办
【回复】回复 @gay勒特-格林德沃 :感觉这个方法对初三生也很适用，我知道了谢谢你[给心心]
郁清棠是人间理想:
幻哥，提前预习(看网课，看书，刷题，学懂后)上课是半听半不听，对吗？一边刷题。还是仍然专心听？

【回复】我觉得要看学校老师的讲课质量，如果老师讲的好肯定要听的，但是如果老师上课念PPT的话可以自己做做题
【回复】回复 @AzildeRrays :+1学校老师讲得太慢太无聊了，又是普高，学得贼基础贼简单，基本堂堂课我都不听，就是刷题，自己搞自己的……考试随随便便都是年级前三[无语] 越来越感觉在学校上课就是浪费生命浪费时间了(上课怕被点名)
【回复】觉得掌握的好就做题 觉得还不熟练就听课 或者找到重点再听[妙啊]
切老子才不摆烂:
指挥部堕落了，怎么办？哈哈哈哈哈哈哈哈，好好笑

想起个好名字___:
嬛嬛，最近玩游戏和游戏里关系很好的朋友玩的很开心，导致周末时间大部分在游戏中，我也玩的很开心（单纯因为朋友而不是游戏本身），应该放弃朋友投入学习吗 希望能看到希望能看到希望能看到希望能看到

【回复】和他们约个固定的时间玩呗 和他们说你的情况 到点了就下 久而久之哪天你玩上头了不想下他们还会摁着你让你下（亲测[OK]）
【回复】回复 @闪耀你是最亮的 :SO嘎SO嘎谢谢建议
会遇到Ustinian:
每次看完up的视频，大多数都感觉没啥收获[笑哭]可能是因人而异吧

37mP:
考试前作业做的稀巴烂会不会就是考试的结果啊..怎么越努力越fw了啊[大哭]还有两天期中考[大哭]

【回复】回复 @凌云随月 :我们下个月中旬直接期末考啊[委屈]
【回复】回复 @凌云随月 :恭喜恭喜[惊喜][脱单doge]一起努力学习吧
【回复】回复 @凌云随月 :别慌别慌，调整好心态比什么都重要，考试的时候细心点，我这次就是因为粗心丢了好多分，唉加油吧[拥抱]
蓝鲸工人:
我觉得就是不要犹豫，立刻就去做，我感觉就会好一些