全身胖不好减，1个动作30下，减肚子减上身，快速燃脂堪比跑步

想改个名字玩玩:
哈哈哈哈 这个动作看起来憨憨的[笑哭]

葦原長明:
这不就是当初疫情刚出现的时候，一个医护人员拍抖音拍的那个大风车嘛。[doge]

【回复】喏，就是这个[OK]BV1j7411g71d
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哈哈哈 我和妈妈在家面对面学这个 笑得在地上起不来 哈哈

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可以边做边吃烧烤吗？会不会效果更好[doge][doge]

星云讲故事呀:
户外做能不能打通不知道，社死是肯定的了[OK]