重要的事情说三遍！！！孕期控制体重，对妈对娃都好。

玄青佩:
4.21刚生的，孕前＋中期控制饮食，水果零食碳水吃够量就不多吃了，每天锻炼＋多吃肉蛋奶蔬菜，30周的时候就胖了七斤 孕晚期b超不准显示孩子偏小三周，家里都说是我吃的少了，我也很自责就相信网上各种偏方瞎吃，结果孩子还是没长多少，最后七周胖了七斤，整个孕期胖14斤，最后生下来37+4娃5.3斤，不大不小的，整个顺产的过程很顺利……现在想想我如果继续合理饮食，是可以做到胖十一二斤孩子营养也够的，就是比较考验毅力，还好我以前就一直这样吃饭习惯了

【回复】评论被吞了，姐妹们要听医生的啊，我孩子大小刚好，平时也注意锻炼，不算开指时间，生仔才花了半个小时，轻微撕裂，第二天就能自由活动了[OK]
【回复】高蛋白低糖饮食！我一斤没长宝宝还偏大一周
【回复】回复 @猫先生猫小姐 :肚子不大，生之前的腹围89，我孩子也一直偏小一到两周，到30周开始偏小三周，后面吃的再多也没用，人吸收能力有限，医生说是我胎盘功能还有自己易栓症的问题，孩子吸收不到 不过b超也不一定准……我孩子实际生下来并不小
是纯呀:
[笑哭][笑哭]我一个月前体重飙升10斤，医生让我控制体重，血糖高。然后我就一个月内少吃主食，基本杂粮粥杂粮饭。不吃水果，肉菜照样吃，不吃宵夜，饿了就啃青瓜[笑哭]两天就瘦5斤。然后体重保持不上升了，前两天去看医生，血糖降下来了，可以照常吃了，不过还是要控制体重。因为整个孕期我没怎么孕吐，吃的特别多。差不多重了30斤

【回复】我也不孕吐，但是怀孕以后无肉不欢，淀粉碳水真的吃不下去，因为占位置，也觉得口感不好吃，所以只涨肚子我自己一点都没胖，还长了点肌肉出来[笑哭]
【回复】我也是不孕吐 特别能吃[笑哭]
【回复】今天刚做的血糖，血糖有点高，不敢吃米饭了😭
我是小毛驴丫:
我孕前很胖，然后NT建档医生就让我去上孕期营课教我怎么吃控制体重，我自己也很怕孕期胖太多了孩子不好生自己也胖，结果四维一检查前期控制的太狠孩子直接偏小了两周，被老公怪就是我不吃东西[喜极而泣] 但是我到现在马上32周了，体重都还没有涨回到孕前，我孕反比较晚是从三个月才开始的，那时候天正好热孕反就一食欲不振啥都不想吃，瘦了快20斤，到现在大概涨回来不到十斤吧所以其实我还瘦了，身边的亲戚朋友见到我都说我瘦了很多 B超检查一直说宝宝偏小，榴莲红薯肉蛋奶都吃三天干了一个榴莲我都没胖，这孩子就很贴心，我拉泡屎体重就轻回去了

【回复】回复 @贝贝佳儿 :我一直到生孩子都是偏小都不到六斤，买的最小号的衣服帽子袜子全部都太大了不合身[辣眼睛]生完直接掉了二十斤，乖乖我活二十多年都没一下子瘦这么多过
【回复】32周，大体重怀孕的体重比之前胖了18斤，孩子大三周，[无语]关键是完全不想控制体重。。。。。。。
【回复】回复 @二极管扼杀骑士 :好惨。我不上班在家待产老板都给我一个月三千
rachelyo73:
快38周了，涨了18斤，现在总重114斤不到。周围人一直让我吃胖点，但是产检医生夸我体重控制得好[OK]

【回复】对的，每次医生都夸控制的好，但家人就觉得在虐待孩子，各种劝吃，开口闭口为了孩子[辣眼睛]
【回复】回复 @伊瑞的花园 :hhhh对的，他们觉得孕妈没胖是自私爱美没有牺牲精神也没有力气生孩子，还觉得胎儿越重越健康[呆]
【回复】我23周已经胖了14斤了 每次医生都让控制 但家里人就催着吃吃吃
乡村OL:
我孕期涨了近50斤吧，每周那个体重都蹭蹭的，医生开玩笑问我吃了啥好东西[笑哭]我真的就是平常饮食

【回复】回复 @小秋幽幽 :我现在30周了，总共长了大概22斤吧，因为糖耐没过，最近一个月都在控糖，体重也就没怎么长
【回复】回复 @丫丫的小脚丫- :你现在要30周了吧，又长了多少了？我25周，也是长了20斤了，可我觉得一天吃得真的不多啊[tv_大哭]
【回复】我也是，最郁闷的是都长自己身上了[捂脸]
wulicindy喵喵:
来住院的孕妈妈们，大多数都是30斤打底，诶，到我们住院部手里来分娩的时候，已经来不及了，真的要千千万万控制体重呀，但凡40斤以上的，顺转剖的概率也大了

【回复】现在的新生儿动不动就是八斤九斤[灵魂出窍]
ylsdrwz:
我本身体重超标 但整个孕期孕吐就没怎么停 所以头四五个月反而比孕前瘦了十多斤 一直到生时比孕前胖了17斤 也算是变相托孕吐的福 正常饮食下没超标 但是哺乳期又胖了20斤 太难了[笑哭]

【回复】回复 @ylsdrwz :嗯嗯好的，我前段时间b超，医生没说有什么问题[呲牙]，就自己吓唬自己
【回复】回复 @TVXQ-JM :这个还是要看个人体质 定期产检看孩子生长情况 我的话 除了我自己难受外 孩子没什么影响 其实胎儿没有那么脆弱 不用太焦虑
【回复】姐妹问一下，孕吐到四五个月，会影响婴儿吗，我四个月还是吃不下多少，就续个命，自己也很虚
五发右卷生菜:
我血糖一直正常，早期也不孕吐胃口好，高蛋白低碳水就默默胖了40斤，我也想控制体重，根本停不下来啊！！！

leozhuang789:
我控制体重，结果医生说胎儿偏小，让我补充营养，多吃点

勇往直前的蜗牛ss:
段爷的意思是整个孕期不超过20斤么？不是有个bmi的表么，建议偏瘦，正常，超重的整个孕期增长值，那比较推荐哪个呢

【回复】回复 @顾家小米 :对，我之前看过咱们中国还没有出台相关标准，通常参考的都是日本的标准，孕27周已经胖了19斤了[呲牙]
【回复】那个是美国标准（但是美国人比我们壮比我们高大），段爷说的这个是日本标准
【回复】我是26-30周这一个月长的比较多，之前控制的还行。我的主治医生也是按日本标准执行，所以前几次产检都被批评了。不过也没办法，已经长成这样了[笑哭]
-海棠--:
现在28周，体重涨了6斤，没喝过饮料，正常饮食，粗粮，水果，坚果会吃的多一些，也会吃膨化食品

结果是9324:
已经在认真控制了，八个月增重10斤，宝宝还是偏大一周多，气的我想骂娘

【回复】22周+4，重了快10斤了，好烦恼啊，打算晚上不吃宵夜了[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @土豆粉天下第一好吃 :已经偏大两周了，最后一个月告别米饭和甜食饮料看看能不能救一下[灵魂出窍]
【回复】救命俺也一样，我6个月只胖了五斤孩子也偏大一周。。。我真的每天都饿哭馋哭忍耐着还偏大一周，感觉自己不是正常的人类了
clever有点暴躁:
看体型手脚脸都没胖孕期涨了22斤[大哭]

森林猫先生:
31周，已经长了16斤了，留给我的空间不多了[笑哭]

怂包不爱包子:
整个孕期胖了四十斤，但是全胖我身上了，孩子40+1生的，六斤七两

【回复】我倒希望胖我自己身上，就怕宝宝太大了不好生，
妖媚不是妖:
医生可以发点胎儿缺氧的会有什么反应

羊羊thea:
孕前102斤，前三个月孕吐瘦到92斤，六个月109斤，这样是不是额度快用完了？

【回复】用孕前的体重做对比，不是按最瘦的时候
似昼不思昼:
32+6，目前已经从从110斤涨到了130。[捂眼]

【回复】现在天天水肿得难受！[笑哭]