瑜伽妹妹后弯练习

我长的可太帅了:
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒 　　做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。 兄弟们学习也要注意身体，补肾的配方 赶紧调理好 我只能帮到这了