初中社恐 高中住宿后的感悟 不要焦虑

Zackary别陵:
害，马上就还是我的第一次住宿了，有点害怕，因为我也是很自闭....害怕😨，加之我马上是全国重点高中，前一百吧，但是我中考考的不是很好，算是重点班，但是前面还有宏志班和清华北大班，感觉身边的人很优秀，自己也不是很自律，但是因为是在外地读高中，只能寄宿，现在来看视频安慰自己，来听下up的感悟[吓][吓]

【回复】别慌，和优秀的人在一起是可以一起进步的，前一百已经很优秀了，肯定自己的能力叭！同时谦虚的向前冲🙌我们一起加油哦 住宿也不是很可怕啦
【回复】回复 @子梦浔 :别怕别怕加油哦
琊锐今天也喜欢骑士:
高一新生，是第一次住宿，感觉跟宿舍的同学都不大聊得起来，八人寝说话日常插不进去。平时打水吃饭也都只有一个人，就看着他们都在一起聊天，觉得特别孤单，以前初中从没有试过这样的经历，不知道怎么办。学校十点半就要求全体关灯了，晚自习遇到不会的问题也不允许问同学，老师说高中就是自学了不该去问……很迷茫，也不知道之后作业多起来能不能赶得及写完。刚刚住了一个星期，在被窝里哭了三天，真的不知道现在应该怎么办了，以后还要星期六早上才能回家……[大哭][大哭][大哭]很冒昧想问问up小姐姐，有适应下去的建议吗？

【回复】合不来也要看他们是什么样的人呐，如果是很优秀的人一般不会这样吧，或者他们也要适应起来，你也可以主动一点去聊，很现实的方法就是如果你的成绩拔尖或者担当一些重任让大家看到你的闪光点，那他们自然会找你聊。 如果他们是爱玩乐不怎么学习的人，那就没必要去和他们融合了，自己完善自己去更好的地方就会有和你一样优秀的人互相吸引的。 我有时候其实更喜欢自己一个人，多一个同伴你需要等对方，时间久了反倒会很着急不想浪费时间，但是性格不一样，所以我从来不觉得是孤单之类的吧，很想交朋友的话看你的实际情况来找适合的人一起吃饭，能互相督促学习的伙伴也不错，慢慢观察一下看谁比较适合你，实在合不来就不用去迎合吧？磨练好自己。 晚自习问题的话，不让问不是大问题，先把会的写完，不会的自己思考一下，再不行攒着课间赶紧跑办公室，全不会就有点问题了，把教科书和辅导书自己看一看过一过知识点，不然问了也白问和抄答案没区别。 作业多了也有能写完的方法，挑重点的去学，找自己最弱的科目要自己写，那种认真听课就能懂比较优势的可以稍微偷个懒看看同学的，把题读了上课有印象就可以，但是还是尽量自己写完，偶尔的小聪明也需要课堂更加投入才能弥补上来嘛。 那么早关灯不知道你们让不让带台灯，就自己开灯写作业就好了，规定写到几点，早点睡可以起的早一点写（看个人是早上几点比较清醒），照顾好自己的健康比较重要，不要傻熬夜，分配好时间和效率。 慢慢适应吧，希望你也可以在高中变得很优秀，毕竟我是以“你很优秀很上进”的前提下，给出的意见，如果是爱玩但是收不来心那我就白说这么多了哦。 孤独其实挺正常的，千万别怕也别担心，尽力去学好了，会有老师欣赏你，有同样抱负的同学来找你一起学的，多读书，很多优秀的人就是会不被人理解的，等你走起来的那一天，多少人都会后悔没好好认识你，自己内心不要孤独和匮乏就好，精神上总会有人陪着你的，就像你以前的好朋友，你的父母，还有给你意见的我，都是希望你更好嘛，加油吧
【回复】其实你真的听我的，你主动和别人聊天，主动和别人做朋友，每天坚持和别人多说几句话，真的不要听别人说什么，反正同学之间以后毕业了，谁都不认识不需要和同学说话，别听那些，真的，你主动一点
【回复】回复 @苏冉ICY :谢谢您！没想到能得到这么详细的回答，希望以后可以尽快适应住宿的生活，好好学习。一定会加油的！也祝小姐姐未来的学业顺利！(>_<)
国风半点红:
真的很害怕，军训结束了正在回家调整，不想再去住宿了，每天都很焦虑，特别不习惯，晚上我们高中不让打夜灯学习，特别想家

【回复】对对对，我第一天去住宿，那天刚开学还没上课，从中午十一点半一直到晚上九点都是自习课，我真的无聊死了。然后回寝室看小说也看不进去，觉得很没有安全感，非常非常不适应。过了一个礼拜就感觉好了一点
【回复】一样想回家，发愁[捂脸]
【回复】现在怎么样了 我马上也要住宿了 想问问怎么适应的
池余鱼鱼:
啊啊啊啊啊，准高一报道[热词系列_打卡] 真的蛮害怕住宿，怕三年都被孤[拥抱]

【回复】我已经被孤了，就独来独往也可以。。。没事就学习呗
【回复】我也是[大哭]不擅长人际交往但又怕被孤立 哭了[捂脸]
【回复】我也是这次高一新生，感觉住宿你们可以熟悉的更快，像我学校这种没住宿的是真的很难交流，今天第一天一上课就满脑子回想初中的事情，已经准备开始自闭了[妙啊]
初生笋芽:
社恐，而且我周围的人风气不好，突然让我住校了，我真的不知道如何和那些整天脑子里都是恋爱还有化妆品的姑娘处理关系，我怕被派遣次数多被当工具人，也怕不帮跑腿被孤立，现在的女学生一个个真的都拉关系勾心斗角，一想到还有一个月就要这样我就心累[tv_大哭]

【回复】那就离开这个圈子啊，我原来的班里不说那么差但是学习风气确实不强，好好学，然后到好的学校，好的班级里，就会不一样的，不会处理关系就不处理了吧？你要天天学习，她们也不会强迫你干嘛吧？别害怕
【回复】回复 @苏冉ICY :宿舍不可能换的[tv_笑哭]也没法转校，就怕成绩上去了被起哄要脱离了
【回复】回复 @蓝莓挂细绿 :我现在高二了，住了两年校了，第一个宿舍不讲卫生天天被罚扫（集体性）第二个宿舍分班后开始勾心斗角到处传谣寝室宫斗，索性现在这个寝室是自己玩自己的，自己的事情自己做，还算安稳
言沐-:
谢谢up，最近开学很害怕怕被欺负…………9点半放学10点熄灯，，学校时间太紧了太不习惯了……总想网友啥的，身体也不太好，一难受就想请假……哎

【回复】住宿了就得自己严格要求自己啦，要堕落放纵很容易但是通过自律成长的感觉会更好，欺负什么的，如果大家都好好学就没那心思啦，别担心，自己做好自己的学习任务就好，有朋友能聊聊也不错的，我还有点心脏问题的，但是尽量不要请假吧，就像我新视频说的“高中 生不起病”，撑不住了要好好休息，但是小问题就不要那么小题大做啦，加油哦
【回复】我们学校晚上11：40放学的，现在网课周平均睡眠也就三小时，今天早起写作业直接凳子上坐着睡了一小时😂，所以严是自然的，比的是全国高中生啦，慢慢适应就好，但是心理最好准备哦
【回复】跟我好像[喜极而泣]我也是会想网友
KalenGo:
家离学校10多公里让我打消了外宿的期望[无语]

【回复】十多公里很近啊，我想走读但是学校离家40公里……早晨7:15就要到科室可是早上地铁6:15才有，根本赶不及，只能住宿了[大哭]
【回复】回复 @木子洋困 :2公里我八分钟都能跑过去[doge]
潘格wer:
真的不喜欢住宿[大哭]现在初三 初中三年换了三个学校 一年换一个 但全是住宿学校[大哭][大哭]住了这么多年还是不习惯 主要是家里爸爸妈妈太宠了 最讨厌学校的蹲厕了[微笑]前两年完完全全没办法上厕所 今年可能长大一点了 就好一点了 而且这个新学校的人际关系好难啊[大哭][大哭]这个学校是十二年一贯制的 省内排第一第二的学校 我又是转学生[大哭]我们宿舍的人真的都超级冷漠 而且以自我为中心 她们睡觉的时候必须睡觉 她们聊天的时候必须聊天 她们有几次竟然凌晨大声读英语课文真的让我不能理解[大哭][大哭]不过她们都以自我为中心 还不起冲突还是蛮厉害的[微笑] 我在宿舍说的话都屈指可数[大哭]一有空就给爸爸妈妈打电话 我真的好害怕上学 每一年都是新环境 让我真的每一个都不适应 到现在也没有一个固定的好朋友 现在一个朋友也没有 所以我难受的时候就看书 但是书合上 梦醒了 又让我不敢面对真实的世界 不敢继续待下去 我想走读的还有一个原因就是 我每次时隔一周或两周踏出校门 我都觉得外面的世界真的很精彩 我不用再把自己包裹在那个小小的牢笼里 那个小小的躯体里 我欣喜于与世界的交流 我想多和这个世界交流 这个世界啊！不是小小的五个室友 不是闷热的教室 不是无尽的书本 每当我看到校园外的人在忙碌 在奔波 我才感觉我是活的 是生活于这个社会的 这个社会有我 这个世界这么大 何必拘泥于矮矮的校园呢 只有踏出校门的那一刻 我才会豁然开朗 我才不会和自己钻牛角尖 我真的 好爱这个世界啊 但是我 真的不喜欢住宿啊

【回复】看哭了。不想住宿的原因一模一样。我也好想多去看看周围，不是被困在小小的学校里。我才只住了一个学期就崩溃了，每天盘算还有几天回家，要回到学校的前几个小时又变得特别痛苦。这样的生活好像一眼望不到底。
【回复】回复 @TIAWBN :我也是[大哭]我是那种喜欢新奇生活的人，巴不得每天都过得不一样，九月开学住宿，一睁眼就是学校生锈的床板，一尘不变的场景，就只能借着学校阳台眺望一下远处。生活也特别特别不方便，学校里连基本的热水也不供应，空调冷到半夜冻醒，开学两天就被冷得上吐下泻请假回家。而且初一大家都不熟，教室里氛围特别压抑，简直让我喘不上气。一有空我就给我外婆母亲打电话，每次打都会哭，我真的很想很想家…第一次住宿我也不知道怎么办
【回复】回复 @TIAWBN :住了一学期 这学期不住校啦！
飞起来咯飞起来咯:
又快开学了，我高二，刚分完班，和我玩的好的人没有一个在一个班的，学校也不让带手机，我现在在想怎么生病，想狠一点直接把腿搞骨折[微笑]认真的没开玩笑，真的想患点慢性病，有什么办法吗

【回复】生病的方法是没有啦，可是主要是学习的任务，和玩得好的可以打打招呼聊聊天，但是高二的日常就是天天抱书背着，写题，一点时间都没有，有的话都去给老师背书或者睡觉了，时间很紧张，不要想着怎么逃避，离开了学校能怎么样？生病还是病自己，那以后父母生病自己有多少钱能给他们治病呢？放平心态，朋友是可以互相缓解压力的，但是他们现在和你玩得好也会有之后和他们玩得好的人呐，你也会遇到各种人的
【回复】现在大一了？好好的吧？[tv_doge]
【回复】回复 @cheems2号 :抑郁的话去检查很容易发现假装，而且，保不齐有些奇葩会故意的以此来恶心你，所以这个方法是不可以的
AerLes:
我也是准高一，开学就要住宿了超级害怕呜呜呜呜[大哭][大哭]（up长得可爱[惊喜]）

【回复】哈哈哈谢谢你哦，别怕啦，是成长的一步嘛，要好好学习哦加油
o不想学数学:
呜呜呜up主怎么办啊，我是马上上高二了，高一的时候上学期住宿，很难受，下学期就走读了，但是我的学校离家里有将近十五公里，没办法继续走读了，但是住宿的话我的成绩就一直往下降，走读后还进了级部前二百，成绩也在变好，我该怎么办啊[大哭][大哭][大哭][大哭]

【回复】我也是[辣眼睛]尤其憎恨食堂，不去会被骂，自己也没有智能手机（真的），天天想搞体育锻炼可年级组组长都不让的，睡也睡不好[辣眼睛]特别是有一两个女的（或男的）就真的怪欠揍的
【回复】回复 @故明里 :租房的话，周围的房子都基本是新房，没装修好，租房成本有点高
【回复】回复 @KalenGo :中午就在食堂吃啊，实在吃不惯学校食堂的饭可以考虑在学校周围找个私人的小饭桌可以睡觉的那种，然后下午上课再回学校。我是住今天校会家几次，所以中午就有床铺睡
槐盼湫:
我快住校了，每天晚上都哭好久，真的很想家，是不是我太脆弱了[委屈]，主要是觉得长大了，不能再当个无忧无虑的小孩了

【回复】我也哭，我不知道为什么就是停不下来，想回家
【回复】回复 @在等風动吗 :对对，一模一样，我开学前五天每天都哭，真的不适应，害怕长大，害怕离家越来越远[大哭]
【回复】对对，一模一样，我开学前五天每天都哭，真的不适应，害怕长大，害怕离家越来越远[大哭]
冬格章:
其实主要是害怕离开家 去不同县的地方读书 第一次去学校住宿 原来是挺激动 挺期待的 但过了几天想了想 父母怎么办（因为我哥去外地定居工作了 我父亲经常中午不在家）原来可以每天在家里的 都能见到父母亲 就会给他们聊学校的事情 但马上开学 第一次出去住宿 看着自己住了几年的卧室 每天晚上回家都在刷手机睡觉（原谅我可能有点怪癖）有点不舍[大哭]一个月就只能回来四次 家里父母亲如果吵架 出什么事都不知道 那不讲太多了 马上开学了 我得好好享受和家人的时光[大哭]

怎么起个破名老重名:
问小姐姐一个问题，我高中想要走读，但是从我家到学校坐公交车20分钟，骑电车半个小时就到了，那是该住宿还是走读呢

【回复】不好说该不该叭，在家有父母，环境也可以很安静，要是自制力很强的话可以选择走读，就是路上会消耗相对较多的时间，如果作业很多压力很大可能到后面来不及，住校我的学习是晚自习到11：40，也不能玩手机所以可以约束我自己多一些老师也在，方便问题，回宿舍比较快，但是回家如果是平时有线上补课之类那没办法，就是住宿也有和同学交流的乐趣，还有一点是看班怎么样吧，班里很吵的话我一般受不了都去办公室写作业，那时候就会想回家安安静静的，可是就怕忍不住玩手机，优劣都有看你自己的情况选择就好，走读住宿不同情况出来的好学生我都认识，住宿自称那是“闭关修炼”，而住宿对我就是可以走两步就到教学楼早点到班，可能是我比较嫌麻烦吧，家里环境更好自己不用说，住宿可以晚上一起讨论题也不错的，我就都举例出来自己选择吧
【回复】高中放学挺晚的，如果只有自己，可能会不安全
超高校级的混沌:
兄弟们我一在学校就焦虑的睡不着是病吗，本身也比较害怕

【回复】我也是横竖怎么都睡不着(才来没一个月的高一新生么，我这边下晚自习都10点了，11点熄灯，每天累死根本没有时间打灯晚上继续学，离家八十多公里，最近特别想家，想亲人，总是自己一个人偷偷的哭，在学校里能谈上熟的人一个也没有，哎，最近在好好调整一下状态吧
【回复】睡不着，我本人性格真的比较胆小，精神状态其实从初中开始就一直不太好，有时候会莫名其妙胡思乱想，心理素质很差，军训住宿就住了两三天哭了两三天，一哭就是一上午一晚上几个小时，但我真的爱要面子，不想让舍友觉得我难过，结果把自己心理整残了，现在又因为疫情，学校回去就要封校不让出来，我现在真的是特别焦虑又难受，跟父母沟通哭了一个小时了，真的不知道怎么办了，想的太极端了，我又会因为我自己这种事情会打扰到父母老师而感到自己无能，我也不知道是不是我心理出了问题，花了1500私人问诊，结果心理医生只说我是因为不够自信。想跟父母说能不能去看看医生开开关于焦虑的药，但我不敢说出口，因为我怕我父母觉得我逃避，二是我怕父母花太多钱，我真的很无助。
【回复】回复 @还好没过激 :天呀...你简直是翻版的我 我简直和你一模一样 容易胡思乱想有时候晚上睡觉之前，晚自习，甚至有时候在食堂吃饭的时候都会很想家 很想见到熟悉的人 下个月我也不得不住宿了[大哭]
春秋战国全科医生扁鹊:
我9月4就要去上学了，因为疫情我们学校变成了封闭式，全部学生都住宿[笑哭]我家离学校特别特别近，本来打算了要走读，听到住宿的消息我开始慌了，因为我这个人有点社恐[大哭]我怕我和舍友搞不好关系，现在真的麻了[捂脸]

【回复】回复 @changyii_ :释怀啦，舍友都是学长，人都特别好嘿嘿嘿[大笑]
木帛木堇:
没有考上高中，读的是五年制的大专，是住宿生但是我真的好不习惯，我想家想妈妈，这几天都在哭，选的科目是最不擅长的化学，因为之前不知道，宿舍里的其他五个人已经聊在一起了，而且聊的很好了，我太社恐了，不会说话，感觉就和她们融不进去，可是又好羡慕她们聊的好，真的好难过，真的好想回家，真的待不下去了，不知道怎么办

【回复】啊抱抱。。虽然可能我现在来很晚，我也是五年制的大专，在专业上目前也没学到什么，疫情老不上课，我在学校也没法和别人合得来。。最近因为要开学极其焦虑又要住宿和面对同学😭😭也总是一个人躲在被窝哭，我也许不能提供什么建议但是想给你一个隔着屏幕的拥抱…
【回复】和家里沟通一下吧？如果真的很崩溃的话需要家里看看有没有别的选择的路了呢，就算他们是已经聊的来了，那就看看有没有什么话题是你可以参与的吧，社恐其实没必要了大家总归要一起生活的，实在不行也不用逼迫自己啦，最重要是自己舒服
Wt_bzzard:
我真的特讨厌群居生活。。。。一住宿我感觉我脑子真的都不清醒了。。有时候回过神都不知道自己在干什么。。整天像蔫了的菜一样，父母也很无奈，有时候真的好想死

【回复】我也是救命啊，住宿导致了我的厌学情绪激增，我满脑子只有回家的念头，看着别人认真的在学习，我更难受了，可是根本学不下[大哭]
泪猫小宁呀:
我后天就要开始注校了，第一次住校，真的很怕，我可以说是一个自闭的人，根本不会说话，真的超级怕，我很怕一个人遇到了什么困难之后没有人可以倾诉真的好怕

【回复】正常社交就可以了，建议不要太快把自己的弱点直接暴露给别人，很容易被人抓住把柄。其实说真的，高中寝室就是用来睡觉的，平时大多时间都在教室，也就午休和晚上睡觉会回宿舍，一个宿舍八九个人能有两三个和自己说说话的普通同学就很好了[跪了]
星星承着月亮:
高一住宿生真的好难过 明天都特别想家 家长也没有办法陪读 感觉和班里同学很多都有点相处不起来 舍友虽然都可以但是也不会完全合得来 上课讲的真的很快 作业也很多 每天都有蛮多不会的题但还不知道怎么解决 回宿舍给妈妈打电话真的是唯一的精神支柱了 真不知道未来三年怎么过 感觉大家都很适应 就我自己适应不过来 4号又要回去了 真的想哭

【回复】回复 @WSND2222 :我也是这样的 军训今天结束了 我认为要找个精神支柱要转移注意力 我就想着找个男朋友或者crush（虽然不太好）我也挺绝望的 我妈也不同意走读 也叫我适应 可是我真的也不太行[微笑][微笑]
【回复】是这样的 我现在是高一新生 军训三天 哭了两天 现在军训没结束就回家调整了 但是还是很不舒服也很不适应 也不想回学校 本来也很期待的 突然就很落差 学校跟我想象的也很不一样就挺难受的 舍友本来也互相不认识 但总感觉她们都提前认识了就我格格不入的 没人懂我也没人理解我 哭的时候也感觉她们都很奇怪我为什么哭 也只有我在哭 跟我妈讲我妈也不是很理解 也怕麻烦到别人 也很孤独 每天晚上（其实无时无刻）都想家 不知道怎么办了
【回复】抱抱抱抱，虽然回复有点晚了，但是别担心，在新的环境都会不适应合不来也是正常的，重心放在学习上吧，别过度关心人际关系，和家长多聊聊，而且到大学还是自己一个人在异乡，高中提前一周一周的适应了，大学就很好啦，加油哦～