腕力球教学、拆解

湮存2:
我不是这样握的，跟你的方向垂直，这样很容易转起来

落叶秦弦:
我看你这个松开之后的旋转方向是平行于手掌旋转，而我的是垂直于手掌方向，就是按住中间两个箭头方向旋转，所以是我的球有问题然后转不起来？

【回复】后面发现是腕力球有问题，中间那个铁杆卡扣位置脱落了，往上面卡紧就行了。坑爹，我说怎么转不起来。
【回复】4:00的旋转方向，我跟你的好像是垂直的