等他老了，就知道腿疼了

东方龙崛起:
我们这也有一个很牛逼的老人，78岁踩滑轮走318去拉萨

【回复】回复 @写封信给沈先生吧 :？活该你当个苦b的f人
幻化成风2009:
百公里完赛了，本来不想跑百公里以上了，看了这视频又激了我的斗志，下个目标：百英里[星星眼]

徐老板一v一:
等我80岁了能不被人家叫做老登我就满足了。[妙啊]

【回复】都80岁了，不叫老灯儿，难道还得叫你小鬼啊？[doge]
-命也:
这是跑了168公里的状态吗？怎么感觉他好轻松[doge]

【回复】一天不睡觉都扛不住，这个两天跑步，是真的不睡觉吗？
【回复】回复 @先天一炁尔 :你要不要再好笑一些[笑哭]古代60都算高寿，80基本绝迹还百岁健步如飞，古代医疗基本等于0，还谈长寿
【回复】回复 @as雏菊 :分时段的，类似箱根
kharas:
截取一段新闻报道里的袁老爷子。坚持运动了60多年了，打脸某些人的臆造理论。 “年轻时候的他，身体并不好，患有胃肠病、鼻炎、家族遗传性气管炎。 1962年，袁仁武是一位教师，工作单位附近群山环绕，于是他开始每天早起登山锻炼身体，甚至还背着超过25公斤的装备攀登珠穆朗玛峰、秦岭、以及吉林省内的各大名山，通过多年坚持的登山活动，他的身体状况才得到初步改善。 然而，到了2017年6月份，由于登山过程中经常连续多日与外界隔绝，让他的精神长期出于高度紧张状态，导致睡眠不佳作息也逐渐紊乱，甚至整夜失眠、出现幻觉。 为了改善这一状况，他开始跑步，从最初的8公里、到10公里、20公里……根据身体状况逐步地增加运动量，在日积月累的跑步训练后，他的失眠状况得到了彻底改善。”

【回复】回复 @64166449375_bili :首先干农活和运动锻炼身体不能等同。 另外，你比较的是多大样本呢，还有采样的条件，城市里的老人从事职业多样，也有重体力劳动者，城市乡村医疗条件也不同，无论城市还是乡村的老人都有爱运动和不运动的群体，这些都影响结果。如果只是根据身边有限个体比较，那结论其实没参考性。 即使有足够样本的比较，我觉得比较的也不是运动和不运动，更多是生存环境和医疗的差异。
【回复】可是我发现，干了一辈子农活的老人和城里的老爷子身体体态和精神面貌，真的能差10年。
【回复】回复 @64166449375_bili :干活和运动真的是两码事
肥牛与米饭:
要是大家都这么强，养老金不够发的啊[笑哭]

【回复】我大爷快80岁了，夏天跨栏背心一穿，肌肉块块分明，让天天健身的年轻人都羡慕，没刻意健过身，只是年轻的时候当过几十年的兵，老年后又归乡种地
【回复】没事医保省了一大笔[doge]
王柯荃:
我只能这么说，如果他60岁这么玩命，可能活不到80。80岁这么玩，只能说明80岁以前保养身体非常棒。而且大概率他年轻的时候根本不运动。只是到很晚才接触长跑。太多热爱运动的中老年人，青少年时期几乎都不运动。所以身体各个关节保养的很好，也没有运动损伤。而那种青少年时期大量运动的人，到了中年后，对运动的热情急剧下降

【回复】同意 我20岁开始练习各种格斗技术 即使不是职业选手 现在三十多岁也一身伤
【回复】这么容易就得出结论了？
【回复】还好吧，我爸年轻时很爱运动，高中徒手健身六块腹肌 ，大学是足球队的，看过以前的照片还挺猛，现在老了也习惯跑步，不过确实容易受伤，不热好身容易扭脚，提醒过他几次，适量运动吧，他开心就好。
爱跑步的南瓜:
别80岁，本尊我现在年纪轻轻的就跑不了168[OK]

【回复】零头的零头，8公里都够呛[笑哭]
【回复】零头的零头，2公里都够呛[笑哭]
酒色财气丨:
看大家都再说自己八十岁可能跑两公里都费劲，只有我觉得我费劲都不一定能活到八十岁么[大笑]

【回复】现在跑两公里都费劲[笑哭]
【回复】中国平均寿命74不到，所以。。。。不是针对您个人。。。
【回复】别这么说，心态放好，我现在已经25了，定个小目标，活到30[doge]
B站垃圾佬:
就如同俞敏洪所说的，青春不能用年龄来衡量，有的人二十多岁就失去了青春的活力，而有的人八十多岁还在规划自己的未来，挑战自己的极限，我觉得老爷子并没有失去他的青春

【回复】咋说呢，正确的废话[藏狐]
【回复】回复 @不平常贩子 :摩托车！拦截！
远赴人家惊鸿客:
今天也完成了一个小小有氧跑[脱单doge]

【回复】回复 @青橘子64 :经过一个寒假，五公里平均配速能在四分三十内了，比去年刚开始跑进步了很多，嘿嘿嘿
【回复】回复 @青橘子64 :坚持了，只要天气和身体合适，一般保持一周跑五次[打call]
【回复】今晚上继续啊，跑步是要跑量的，一次两次没作用
快来尝尝我做的菜:
讲个例子，我叔，今年五十多。国家公务员，烟酒恶习不多，几十年马拉松爱好者，各种牌子挂一屋子，奥森常年能看到他的身影。之前身体一直很好，这几年被病痛折磨，甲亢，不但打激素人胖了很多，眼睛重影并且不好手术。医生说和常年大量运动有关，建议不要总跑那么多。 运动带来身体状态提升，也可能造成直接损伤，就算没有直接损伤，也可能在强行运动中给身体造成负担，影响是很综合的，理性看待罢。

【回复】这东西没法说，人的个体差异，好比不抽烟的人50就得肺癌[笑哭]抽烟的人反而活到90多
【回复】适当的锻炼加上心情好，基因好才会身体健康加长寿，那是缺一不可啊
【回复】经常运动的人有运动损伤很正常，只不过年轻的时候恢复的好，年纪大了难以恢复，所以我们自古的传统是老年人要经常活动而不是运动
二次元放飞的世界:
断断续续也坚持了5年了。刚徒步100公里完看到这个，一定要坚持到老，要活的有质量。

子木-君:
这保持得也太好了，希望我老了也能走遍天下[星星眼]

【回复】回复 @肥牛与米饭 :在？抽个堡盲盒
Niklaus_H:
常年健身，家里长辈有些嘴碎的朋友，经常说“你儿子这样，等年纪大了膝盖肯定吃不消”之类的话，我回复特别统一，你让她一家提前躺好，把管插上，肯定哪儿都伤不到[滑稽]