【FPS干货】练枪3400小时后分享对静态定位的进阶理解

回响ツ旋律:
只能说我听了之后顿悟了，很有用，我的dpi是1900*0.38，在打靶场30目标的时候，还有其他时候，也会有手腕到极限的时候。原来我是只移动手腕，而且就算目标距离远还是第一反应移动手腕。接下来要训练小臂的移动，不过习惯很难改过来，而且（距离准星）远的目标移动小臂，近处目标移动手腕这个真的很难判断。去打了bot基本上不论远近都是移动一下手臂然后再手腕微调

【回复】回复 @jango1026 : 不不，我虽然是高敏，但是只动手腕是容易打不准的，这个视频我发现了正确的移动方式，目标离你过远，你只动手腕是打不准他的，就比如瓦靶场里30bot刷在2边的那种情况，我之前一直都打不中，原来是只靠手腕很难拉过去。而且，你只说了你是老玩家，但你没说你的成绩啊，万一你一直是白银呢[doge]
【回复】回复 @回响ツ旋律 : 怼的好，最烦这种自称多少年玩家的人来科普了，up用实力证明了科学训练的重要性，这种人用道听途说来的东西到处评论装逼，然后没有人知道他到底是个什么水平[抠鼻] 说到底，手眼协调就是句废话，我走路还腿脚协调呢，撸管还手屌协调呢，有什么意义呢，说了等于没说[藏狐]
【回复】哥们你这超高敏动小臂都能转360度了
辰阳睡不醒:
大道至简 我aimlab能打到13w分左右 可以说up主对于静态瞄准的理解完全正确 说到底就是眼睛捕捉目标 手部自然移动的过程 在我最早练枪的时候我会纠结于怎么发力 会陷入一种思维内耗 但实际上在快速瞄准的过程中 人体会以更舒服的方式完成定位 比如近距离的准星移动不需要多大力 那相比于控制力气大的肩膀完成瞄准肯定不如用手指和手掌(或手腕)更舒适 所以其实人自然的就会这样瞄准 所以在瞄准的时候不应该过于纠结怎么瞄 而是自然的尽快的将鼠标滑到目标上 具体肌肉的操控交给本能 再说瞄准时肌肉的状态 其实打过篮球的人很容易理解 很多人投不了三分球 原因并不是他的力气不够 而是他在投球的时候肌肉过于紧绷导致难以发力或者动作不连贯导致力"跑掉了"而瞄准也是一样 我们在瞄准的时候肌肉应该是一种蓄势待发的状态 这样既不会过于紧张导致阻碍发力 也不会过于放松软趴趴没有控制感 再结合眼睛的阅读 就可以成为瞄准高手

【回复】当控制鼠标不需要肌肉发力时才是最佳的状态。就像平时办公用电脑一样
【回复】大东彦第一个视频就讲的这个完全一致只能说，但我现在还是10w上不去感觉，手还要提升[doge]
【回复】没错，你本身就会瞄准，找个正确的握资就行了
水德星君0:
其实我练了这么久隐约觉得当肌肉完全放松时还能掌握鼠标才是我一直期望的最高境界，我现在打游戏每次刚开始前都是暗示自己手臂要放松手掌要放松，不要紧绷，但是每次当我游玩过程时就会不自觉的让手臂紧绷起来，而只有这种我才能更加精准的控制我的鼠标移动到想移动的位置。当我练枪打游戏累了后去思考怎么突破自己的瓶颈时 我整个手臂完全放松手掌只是刚好能移动鼠标的力道不需要多余的力量时，这时候再移动鼠标就会发现非常的丝滑，如果把这种状态下能精准的控制鼠标微调鼠标的移动，那我觉得是真的突破这层屏障了，奈何我没有毅力，到现在还没改变自己的习惯。

【回复】打游戏不紧绷，玩kov紧绷[辣眼睛][辣眼睛]
【回复】可以去看看韩国教练的那个视频 我就是看他的视频突破瓶颈的
想和你过圣诞:
练枪真的有用吗，或者说打小球真的有用吗，我每天都打死斗感觉提升并不多

【回复】简单的来说，你和大佬的练枪虽然是一个词，但明显不是一个东西。练枪，是分程度的，不是说练了枪就可以的，大佬对训练方式和对自己枪法的不足和弱点的思考量是很多的。你要说有没有用，一定是有用的，只是看是有用功还是无用功罢了，练枪不是一直堆时间就有用的，无法提升基本是卡了瓶颈。不点小球也无所谓，只要你善于反思自己的枪法和训练方式的不足，实战里也可以提升；而不善于反思，就跟打lol一样那些白银段位排位几千把的人还在白银是一样的。
【回复】你要有意识的练枪，优化自己的瞄准不能任务似的为了练枪而练枪，找出自己的不足去优化改善
【回复】练枪软件是打磨你的基本功，针对性的训练，比如打小球，是专门练习定位，而死斗是实际的多个技巧的应用，不仅是定位，还有身法，跟枪等等。如果你知道自己具体哪方面不足，可以选择用练枪软件，如果觉得自己各个技巧都不错，但游戏发挥不出来，可以选择死斗，具体看自己
永Jung:
‍因为我有长期popping控制的学习，肌肉控制这部分可以简单讲讲，人的肌肉收缩，日常的活动用到的部分实际上并没有完全打开，当我初次控制练习时，肌肉一定是过于紧绷的，但是不代表我要放松，而是你的肌肉并没有适应这种紧绷，为了提高强度，我会通过举哑铃的方式，也就是负重去训练，把我的肌肉拉到极限，那么当我再次回到原来觉得紧绷的方式时，实际上我已经不再觉得紧绷了，因为我已经能够很好的控制了。高灵敏度和低灵敏度都是在锻炼你肌肉的不同程度，和举哑铃是一样的。

【回复】wc我就是健身完握鼠标感觉特别轻松 然后特别准，但是最近考试没练就控制不动
【回复】所以适当的力量训练确实是有用的吗（指实际可以量化的进步） 今年春夏季时间多每晚上都有氧和卧推一起做 处于颈肩康复的目的 那段时间手抖的像筛子练习量少但是进步速度一百小时赶上起码前边三百小时
【回复】十年前练的时候一般都是打几首歌的pop做一组俯卧撑这样循环。。。[笑哭]
AI视频小助理:
一、静态定位的进阶技巧，包括判断目标和准星位置关系的持续判断、不同基础方式的组合运用等，建议制定个人训练计划并观察自身运用质量。 00:01 - 分享静态定位训练的进阶技巧 00:23 - 总结之前的视频过于复杂，希望这次视频更易懂 01:14 - 瞄准过程实际上是大脑对信息和身体的控制，高手们训练后只需要判断和移动鼠标 二、练习过程中调整灵敏度的重要性，以及如何选择使用鼠标的方法和技巧，同时强调了运动中肌肉的收缩和舒张对于训练的意义。 03:00 - 练习过程中调整灵敏度，了解身体结构 04:15 - 通过小实验模仿肌肉在收缩到极限的情况，优先使用长的结构 05:26 - 训练时挑战极限，避免肌肉不合理紧张，总结复位和衔接短结构的时机 三、在静态定位练习中，需要考虑到肌肉收缩带来的弹性势能和自身的发力，以提高瞄准的距离和准确性。 06:05 - 运动中的步伐技巧垫步与静态定位有相似原理 06:28 - 在连续静态定位时需要考虑自身主动发力和弹性势能 07:10 - 训练到位后，可将瞄准距离扩大，利用弹性势能和自身发力 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@v1ct0r3 召唤发送

摸魚大魔王:
以前就有这种思考，因为记得看到过科普人类眼睛其实不是上帝赠予的礼物大脑才是，真正能看清的只有很小一块几个字的距离，其他都是模糊的需要靠脑子去脑补，而手眼协调是手和眼的协调那么就应该是大脑，所以说到底就是大脑对信息的判断以及大脑对身体的掌握，说到底大脑才是核心

【回复】所以说要少录管来保持大脑的清醒。
GXC04:
看完练了半小时，六目标稳定涨了快1W分，之前8、9W极限10W，现在稳定10W多，还破了之前的最高纪录，但眼睛好累，瞄准方式和之前完全不同，感觉继续练突破11、12W不是梦。

【回复】回复 @方疤支钟 :兄弟6w分就是练少了 多练就行了
wwwulusai:
支持支持 开头up说判断目标跟准星的位置关系 我换一个自己跟朋友解释的说法 经常看到视频有人说或者有人在评论问 眼睛什么时候该看准心该看目标之类的 其实从头到尾去感受（看）的都应该是目标跟准星之间的距离 也就是两个都得看 不能只聚焦其中一个 一旦眼睛里丢失了其中一个 只会增加你去确认点击或者二次定位的时间 然后在觉得两者比较接近的时候 主动控制手部提前一点点减速方便左键确认 熟练之后甚至确认的步骤也不需要特地聚焦目标了 总而言之需要时刻去看去关注的 应该是准星跟目标之间的关系 而不是他们本身 我一个28岁一天开不了一把排位的钻一仔 六目标也能摸个12w 我觉得大家都可以 切记不能急 慢就是平滑 平滑就是快 在你明确自己理清了步骤之后 稳了之后 再去提速 点不到8w的可以说无论什么灵敏度 都占一个急字

TounoKazumi:
为什么我每次一开始打都跟锁了一样，但是打到40s左右就会感觉很难受，疯狂空

【回复】大概是你一开始肌肉用力到后面肌肉累了 然后自己又想突破 就没好好确认微调是否命中吧
夏日小镇-服务器:
我一直有个问题 每天我都想去破纪录 但是就是会很急 我不知道为什么我一直在给自己灌输不能输给昨天的自己的思想 我明白可能记录是我状态很好的时候打出来的 每天都破纪录可能很难 但是我依然会去下意识的着急着破纪录 最近每天都是练很久然后很累 （练的是瓦罗兰个那个清单）

【回复】今天尽力 进步交给明天 不要要求今天就有进步
【回复】回复 @LeafCrack :没必要，我现在就已经无所谓了，每天练一练进步自然好，没进步就这样，看透了自己就是上不去段位无所谓了。
【回复】干嘛啊，你要打职业啊？今天练完了就练完了，又不是每天必须都要进步都能进步的。
LinKouun:
弹性势能我认为跟肌肉的作用，功能有关，可以简单把肌肉理解为一个弹簧，拉伸或者压缩都会储存弹性势能，比如说在力量训练里面就会经常利用拉伸时候的弹性势能（牵张反射）。在练枪里面，我的理解就是比如在静态多个目标切换的时候，可以利用这种弹性势能的储存-释放这个过程，一方面是直接利用弹性势能产生的作用力起到一个加速瞄准的作用，另一方面是可以利用这种收缩-拉伸而形成一种节奏（当然这个节奏不是固定的，应该是动态变化的）

【回复】也不局限是加速瞄准，也可能有省力的作用，当然感觉自己目前理解还是比较浅显，需要多实践总结
【回复】回复 @Jobs何_ : 感觉就像是你在打这个目的之后就已经知道下一个目标的位置了，然后迅速指向，在指向的那个时候点击前你的肌肉是放松的，然后再迅速指向下下一个目标，就像是连跳一样，我是这么理解的，准确度的提升和自己对自己dpi以及鼠标环境的适应增加也是正比的。
【回复】不太懂up讲的关于弹性势能的理论要怎么用于瞄准
badal1ve:
克神，请问如果是动态跟枪，像apex那样的游戏，微调这种，我这种纯手臂流有必要像你所说的那种微调靠手腕吗

【回复】纯手臂的话说实话，远点微调难道你打算用身体控制手臂，再手臂控制鼠标平移微调吗？我之前也是觉得纯手臂一定也可以微调吧，后面放弃了，练了手腕微调，之后是水平下滑一些，再上去一些 ，再之后就是现在，手臂手腕都能一起运作。我之前陷入困境，玩的难受一批，就是之前微调，我会告诉脑子，现在人离远了微调要靠手腕去微调，人离的近了要靠手臂然后手腕再微调难受的一批，现在不去想这么，而是眼睛盯着人，感受目标（在前）在准心什么方位，一直盯着目标的变化，准心靠感觉移过去，现在我的瞄准感觉挺锁的。
墨澜城:
粗准焦螺旋！ 细准焦螺旋！ [哈欠]难得十几年了又想起来

【回复】[打call][打call][打call][打call]太牛啦
ZYh_1202:
哪个大哥能解释一下这种弹性势能的体会吗[doge]吗

【回复】我昨天刚悟到这个。之前卡瓶颈大概2周，一味的在追求一次定位的速度，导致手部发力过猛这样导致4个问题： 1. 经常拉过头，导致二次修复需要往回拉的距离变长 2. 急停停不稳，急停也需要大发力，这样就导致手部肌肉太紧张，紧张之后二次修复不顺畅，咔咔的感觉 3. 到下一个目标发力不自然 昨晚我试着降低一次拉枪力度/速度，这样从一次拉枪到二次修复到点击目标再到下个目标的一次拉枪整个过程很顺畅。我相信接下来保持这样顺畅的慢慢提升速度应该还能更进一步 希望能帮助到你
【回复】回复 @BadA1m : 我昨天刚悟到这个。之前卡瓶颈大概2周，一味的在追求一次定位的速度，导致手部发力过猛这样导致4个问题： 1. 经常拉过头，导致二次修复需要往回拉的距离变长 2. 急停停不稳，急停也需要大发力，这样就导致手部肌肉太紧张，紧张之后二次修复不顺畅，咔咔的感觉 3. 到下一个目标发力不自然
【回复】把停下的力用在下次的移动上去
JeKyllWee:
醍醐灌顶 尤其是精度越高比如手指的瞄准放在最后的微调

白小小纯儿:
我六目标每次破自己的纪录都是在我半走神的情况下破的，全神贯注的时候反而因为肌肉紧绷导致失误频频

K1no_hg:
已经明白了克神“积累弹性势能”的意思，但是“重置鼠标位置”一瞬间的力度应该是怎么样的？@-克礼无明-