搞不懂，为什么老是说睡一觉就好了

陌生人健身:
有讲过睡眠过程中大脑会处理分析今天所学的

【回复】回复 @白轩尼 :这个倒不是，我高中好多物理题都是在梦里解出来的。那个时候感觉在梦里思路特别清晰
【回复】回复 @大龄怪蜀黍 :说明你小时候没有好好学习。我们小时候都是睡着了还在做题。不是玩笑你问问你高中同学。
时速万八:
睡觉是人体防御机制，对于疾病，可以全力调动免疫系统绞杀，对于精神，可以缓解调整。多喝热水也是同样道理，人所有生命活动都离不开水。睡觉、饮水就和吃饭呼吸一样最基础的最重要的，当然也是最容易被忽视的。

【回复】我觉得说的有道理，前段时间大概三个月左右没有好好睡觉，是真的晚上一整晚不睡觉，然后每天捧着手机刷，看，耍，刚开始还会有困意，久而久之困的时候连哈欠都不打了，明明很疲惫，连心脏跳动都减弱了很多，整个人都不好了，但身体已经像睡着了一样，发不出让你休息的指令，脑子迟钝食欲减退，会带来神经衰弱，还容易做“傻事”，届时出现这些时候，你再想睡觉的时候就睡不着了，一闭眼脑袋就会出现强烈的轰鸣声，睡觉变成了一件痛苦的事！
【回复】回复 @超级无敌之炮手 :这还用数据吗，不是常识吗，你自己也有体会啊
【回复】回复 @超级无敌之炮手 :science上有论文，熬夜，睡眠不足，小肠会积累一种什么鬼玩意来着然后睡觉的时候这玩意就会被分解，然后当时还说有一种药物可以抵抗这种物质合成，一群人都再说以后不用睡觉了
灬这不是胡子:
这就像网管对你说“重启一下就好了”都是同样的道理[doge]

【回复】但是重启是真的会好[笑哭]
【回复】重啟一下，病毒就安裝好了[doge][doge]
【回复】回复 @草帽丶黑足 :的确(*°▽°*)八(*°▽°*)♪
Eminem539:
毕业之后，我就被诊断出双相情感障碍，出现了自残的行为和自杀的倾向。之后选择了在离家有一段距离的城市边工作边治疗。第一份工作是在一家24小时书店做图书管理员，虽然赚的不多，但因为我喜欢读书，所以还是对那份工作有偏爱的。虽然之后因为病情的发作被辞退了。之后在旅行社和新媒体行业都有工作过一段时间，但都没能坚持很久。病情反反复复，生活开始负债累累。把“心似已灰之木，身如不系之舟。”也冠于自身了。最近一次的复诊结果也并不理想，医生说，双相情感障碍中的狂躁和抑郁本来是一座天平的两端，会因为各种原因产生不同程度的倾斜。而我目前的情况是两种情况产生了交错纠缠的状态，加之这个病并不好治愈的特点……我还有很长的路要走。或许就是这样吧，无论你多么努力，多么热烈赤忱，只要你还是天真的，笃信的，生活就会不断地伤害你，侮辱你，你不交出自己的灵魂，它就一定会摧毁你的肉体，不过就是如此这般的交易。此前因为疫情困在家中，即便每天什么都不做也觉得很累，也没有想过以后的事。所以鸭，什么“青春”，“追求”，“梦想”，“热情”……这些美好的词汇，注定不会属于所有人。像我这种人，光是活着就已经要竭尽全力了。

【回复】从小家穷，吃苦受累，现在能挣钱了，我就特别惜命，想多玩享受一下。[脱单doge]
【回复】我给你个建议不妨破罐子破摔。既然能看的开，那就学会放得下。出门旅游，看看山水风景开拓胸怀。富人叫旅游穷人叫穷游。书籍的话我推荐尼采的书，还有中信书局的心理学书都不错。等年纪上来了很多东西能看得开放得下了，自然也就好很多了。
【回复】命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人没趣味 别流泪 心酸 更不应舍弃 你愿能 一生永远陪伴你💪
老黄头子:
人啊，最牛的就是睡觉时的自愈功能，我目前小腿有两个钢板，每天大约坐或者站着超过八小时吧，脚踝就会肿个大包，但是只要睡一觉，马上就会下去了，其实大部分病都是自愈的，医生只是辅助，比如这个伤口愈合需要1，然后医生就是把1放到那里的人。

【回复】睡觉就像手机关机重启，能解决百分之九十手机故障
【回复】确实是这样的，现代医学其实啥病也治不好，主要还是靠人体的自我修复
【回复】我也是腿里打着骨钉，上个月摔的，医生主要是固定骨头，剩下交给身体自愈了。加油，老哥
酒馆儿小调儿:
爱一个人：始于颜值，敬于颜值，合于颜值，久于颜值，忠于颜值[脱单doge]

【回复】爱你孤身走暗巷，爱你不贵的模样[doge]
Holmes大叔:
睡一觉就好，深有体会。大学时在实验室写程序，遇到个bug从下午一直搞到半夜。学弟问我是否回去休息，我当场发下毒誓，此bug不解决今晚就不睡了。结果硬是研究了一通宵还没解决。虽然不觉得困，但还是有点累，回寝室睡到中午。结果再回到实验室用了10分钟就解决了。一个一直没想到的点，睡了一觉一下就想到了。

【回复】太专注一件事反而会陷入误区，我上班经常喝水，很多时候有苦恼的地方，起身慢慢悠悠去个厕所就想通了，对于放松大脑对工作的重要性，我一直都深信不疑
【回复】大脑本身就是高耗能器官，需要充分休息、能量充足后才能满功率运转。
【回复】睡觉时大脑在进行整理工作，头一天记忆思考的各种零碎的东西，睡觉之后起来就更有序、有条理了
神里家的管家:
我跟我爱人吵架后，也是这个办法[呲牙]

【回复】回复 @love小邱邱 :你信不信我举报你[脱单doge]
【回复】有证明说男方愤怒状态下活儿会更猛，女方会惊讶
王丶雷雷:
不懂没关系，睡一觉就好了[doge][doge][doge]

【回复】回复 @重庆艺术人参 :睡素觉就是跟白素贞睡觉？[doge][doge][doge]
【回复】你最好说的是睡素觉[吃瓜]
一年学会一项技能:
其实，最主要的是，睡觉的时候，你的脑子会自动处理你需要的东西和不需要的东西，有时候脑子在处理的时候，突然觉得这信息对你有用的时候就会保存下来，然后第二天就突然顿悟了，我每次遇到难题想不通，就会睡一觉，第二天就不钻牛角尖了，有时候做题想不通睡着睡着突然就会了，就会爬起来写

【回复】原来是这样啊，怪不得我睡一觉就明白了连招怎么释放，但是忘了要上班。
可爱永恩QAQ:
广西南宁的一道特色小吃 老友粉是广西南宁市及周边地区的地方风味小吃，是南宁传统小吃的金字招牌，其口味鲜辣、汤料香浓，具有开胃解腻、驱风散寒、通窍醒脑的独特功效，属于桂菜。老友粉源于老友面，其名来自一段两位老友间的故事。

【回复】搞那么复杂，就是豆豉蒜头辣椒酸笋为主料的窝粉[doge]
咩咩咩_喵:
至少尚得一息安寝，愿世上所有疲惫的灵魂都得以安息

沐晨之中:
睡一觉你解题思路就会变了，从之前的思维误区里出来，有些解不开的题突然就清晰了，没打过的boss也能打过了，还有点像清内存的感觉。

【回复】我就有死磕半天一直卡关，睡一觉起来突然就无伤过了的经历[笑哭]
劍圣前辈:
⠀⠀ ⠀ ⠀ 『愿正在读这句话的你永远快乐、幸福！』⠀ ⠀ ⠀ ⠀

【回复】回复 @吃粥也喝水 :谢谢宝要快乐！
叫我紫川秀:
玩过宝可梦的都知道，睡一觉生命回满状态全解[doge]

孤-魂_野-鬼:
感冒发烧？睡一觉就好了。心情不好？睡一觉就好了。情侣吵架？睡一觉就好了！

【回复】你最后一个睡一觉和前两个意思不一样[脱单doge]
【回复】回复 @ノ夏末微凉 :一个人睡跟两个人睡而已嘛
弱弱の大魔王:
睡不睡觉不重要，跟谁起床才重要[妙啊]