【纽约新蜂跑团7周年跑】

屎壳郎咸鱼:
那个左手还是右手画圈的大腿毛大胡子小男孩今天怎么没来[doge]

【回复】左手画龙，大花裤衩，致命叠穿
卖糖赎身:
也许，我喜欢的是，跑步是孤独的，亦如人生

夏天的外貌冬天的心:
好舒服啊，大家在一起跑跑，享受当下，享受生活这种氛围太喜欢了

喜欢被喂的多名狗:
恭喜七周年🎉！ （请问视频里的AM是指advanced marathon吗，好像没有找到AM的具体Plan？

【回复】对 网上搜索Advanced Marathoning 55 Miles per week 18-week schedule 就有啦
【回复】哦哦 好像明白了 是那本书上的plan对吗
【回复】回复 @뽀블리 :Boston Qualifying time，要跑到一定时间以内才有资格报名波士顿马拉松
润州张学友:
跑步人一多心率容易高。。还是喜欢一个人跑，压着心率跑很舒服

【回复】回复 @苏扒赛亚咛 :不是，同样的配速，就是心率高。。
【回复】那只是你的能力跟不上他们的配速，比如你平时慢跑5分配的话这种六分配你可以边聊天边跑心率还比平时低
当希望变成光:
前面那个小姐姐的颜，我太能get了。有号吗，偶关注下[星星眼]

【回复】[doge][doge]一起读懂封面与学习腿部发力。。[打call]
奥本羊:
[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]真羡慕啊[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]这种氛围 但是这种过程真的很艰辛 从几个人到几百个人 不容易

Siri科大讯飞:
人数有一个营了，小月营长，祝早日当上团长[doge]

昕年年年年年:
回国了[委屈]但16 17跟新蜂跑步真的很快乐！！