立定跳远不敢跳拍摔倒的，千万记得看，正确的的落地缓冲会有效的减少后倒，帮你稳住成绩！
中考体育 立定跳远
更多相关阅读
- 立定跳远到底该怎么练！
- 7个立定跳远满分技巧，零基础的满分训练方法。
- 预摆不正确，有力使不出，再用力也跳不出好成绩！还有不懂的，拍下动作评论区@ 我，小唐老师教你正确的预摆姿势
- 女生生理期可以运动吗？适合做什么运动？
- 途中跑是全程速度最快的一段，熟记途中跑技术，可以保持你的50米最高速度。
- 立定跳远考试主要考验我们的下肢爆发力，下肢力量、腰腹力量、身体协调性等综合身体素质，如何锻炼这些能力呢？
- 利用台阶做这两个练习，就可以有效提高你800/1000米后程步频，让你健步如飞。
- 立定跳远不会收腿像僵尸？教你一招！
- 孩子跳不远？跳完还往后倒！中考体育立定跳远考试技巧，戳下面视频，教你立定跳远拿满分
- 50米加速跑技术动作要领，学会这个动作让你逆袭高分！
