张文宏：中国孩子早餐不许吃粥、咸菜，最好吃鸡蛋、牛奶、三明治

作家路遥:
多吃肉蛋奶。长的高一点，壮一点有问题？

【回复】回复 @大萌战神猪骑朕 :那你去吃中式早餐啊，有人拦着你吗？别人医生就是推荐一个早餐方案，你爱吃就吃，不吃拉倒，有人求着你吃了吗？网络上就是你这种二极管多了才把网络搞得乌烟瘴气的，国外有做的好的地方，我们就看看能不能为我所用，有什么问题吗？而且，我们中国的早餐食谱里，肉蛋奶的比例确实很低啊，这有啥好杠的？人家医生说的话又没害你，又不是你早餐吃了牛奶，鸡蛋，三明治，你身体不健康了，这有啥好杠的？
【回复】回复 @大萌战神猪骑朕 :牛奶鸡蛋就是西式？[呆]
【回复】回复 @debuuu :胡辣汤里面有肉有菜有面团，和白开水煮大米一样吗？
Halthward:
断章取义加个引战标题 不管人家之后做了什么 这段话是一两年前疫情流行的时候说的 多补充蛋白质提高抵抗力没毛病

【回复】只要你还是人类，这句话就不过时
老唐拍照:
哈哈哈，一边冲回形针说不让吃肉蛋奶，一边冲张说吃肉蛋奶。太有智慧啦！

【回复】回复 @alluvial的嗯 :神tm吃粥能顶一上午，你能学习学习嘛？蛋白质消化的时间是4小时，粥一小时就没了。粥升糖快，胰岛素分泌快，胰岛素做什么的？犯困的
【回复】回复 @alluvial的嗯 :那么问题来了，为什么要忽视掉他说的三明治呢？为什么牛奶的乳糖就不算碳水了呢？为什么你家稀饭喝了能顶一上午？
【回复】骂回形针是因为他说中国人吃肉导致气候问题，骂张文宏是因为他说不许吃粥。小孩子早上吃鸡蛋牛奶根本挺不住一上午，就开始迷糊了，早餐及时补充碳水化合物可比补充蛋白质重要多了，他这就是不懂瞎说
晨夕bu摆烂:
粥确实没啥营养，胃不好的病人喝点粥差不多了，早上经常吃这东西本来就没有肉蛋奶好。

【回复】粥除了急性胃炎的人可以喝，其他胃病的人最好少喝，而且你说的粥没营养只是粥的营养单一罢了，补充的东西都不一桩，没有孰好孰坏
【回复】得看什么粥肉粥没营养吗
【回复】皮蛋瘦肉粥[滑稽]其实全都是断章取义的，谁家早上不加个蛋啥的
账号已注销:
你身上除了骨骼，几乎都是蛋白质，氨基酸排列的，，

【回复】汽车虽然是塑料和钢铁玻璃做的，但是是要烧汽油或者电能的，碳水，脂肪蛋白质少一个都不行
兔八哥哔:
三明治高蛋白？是不是在误导消费者。合理搭配不就完了，不许吃粥，不许吃米饭？营养的定义是啥？动脑筋不消耗碳水么？

【回复】三明治里面会夹鸡蛋，生菜，番茄，面包片可以补充碳水。不理解，人家医生提供的这个早餐方案，又不是害你，你按这个方案吃了又不会不健康，这有啥好杠的？[疑惑]
【回复】三明治夹牛排，鸡蛋，你说蛋白高不高
【回复】三明治本来就有碳水啊，你天天早上就喝那点破粥能有啥营养?
双重肯定是否定:
咸菜这东西，就是历史发展的糟粕，吃了除了下饭，对身体毫无好处[笑哭][笑哭](虽然我也喜欢吃)

直笑安之若梦:
说的不许 只喝粥 到那些人嘴里就变成不许喝粥

JOJO的奇妙科普:
肉蛋奶长身体就是棒啊，粥这东西，不就全是碳水嘛

【回复】回复 @Fe-child :中国人的饮食一天下来绝对是碳水超标，蛋白质还真不一定
【回复】回复 @Fe-child :你以为老子和你一样天天吃这些垃圾食品？你是穷鬼？天天吃烂油条和米粥？你天天吃包子？你真是又穷又飞舞[嗑瓜子]
【回复】回复 @勿扰勿争 :哟，v50看看实力[嗑瓜子]
爱玩小鹿jug:
实际上是被西方餐饮文化殖民放弃了自己的餐饮文化了。为啥西方人定义的好东西你就要吃，粗粮五谷从中医的角度那都是好东西啊。

【回复】回复 @尼尼加油努力 :确实，中医觉得穿山甲可以挖洞所以他的鳞片可以通经络，我建议去把盾构机的转头下了来治病，它挖洞能力比穿山甲强多了
【回复】我是服气，人家叫你早餐多吃蛋白质就成了文化入侵了，粗粮营养的原因是富含维生素和纤维，吃粗粮和多吃蛋白质不冲突，甚至互补，比如粗粮营养三明治。
【回复】自然生理所需的早餐能扯上政治的一律当dinner处理😄哪个更有营养你初中生物老师就告诉你了
抬头看天有只鸟:
以前是不懂，也没那条件。现在懂了。条件好了。。孩子自然吃的营养均衡。。可以看看现在孩子，哪个不是人高马大的。。。没几个枯瘦干柴的。。。当然了不运动，营养转化成脂肪的也大有人在。。。

jyojyojyo:
喝粥喝了几千年。。那是因为过去全是农耕时代生产力低下。没法子图饱而已。。。纯粥能有啥养分？就补点淀粉 糖。。。

大大云鹏:
重点是营养均衡，你喝粥不是不行，你得搭配蔬菜和肉类，小孩子长身体的时候，而且还要上学，你光喝个白粥肯定不行啊，很快就饿了。

天气眞好出去玩:
我家条件算差的了，天天早餐牛奶面包鸡蛋还是可以的

气定神闲of:
有条件的人，当然吃得花样多了，可以向下兼容，白粥纯当难得的饮料，偶尔喝喝很爽