【心理学】如何认识自我？

好玩的话梅:
课代表笔记： 一、读书，推荐四本书： ①被讨厌的勇气 ②自卑与超越 ③心流 ④我的内在无穷大 二、测验： 大五人格测验，MBTI性格测验，霍兰德兴趣量表等。 三、他人反馈

夏天的后面:
以前，有很多事（烦恼人际关系）一般人觉得无所谓，我却一直放在心里，本以为会好，结果心理负担越来越沉重，很想放下，试过很多方法没用，但现在越来越意识到需要把不好的情绪倾诉出去，才会开心，这种开心像是放下，我该怎么办呢？

【回复】回复 @猫饼团子 :我现在有一个写日记的爱好，感觉很不错，像有一个朋友[大笑][大笑]
【回复】你做的很不错呀，你至少认识到了自己应该怎么做来排除自己的烦恼。我以前也这样
【回复】回复 @疯子赏花 :谢谢这么说[拥抱][拥抱]
镜花伴水月:
推荐书目:被讨厌的勇气，自卑与超越，心流，我的内在无穷大。

【回复】第一本已看完，第二本正在看，确实有帮助，大家加油！
【回复】填写调研表 主动询问他人对自己的看法，寻求反馈
【回复】回复 @黄昏の风之诗 :现在怎么样感觉