【科普】熬夜如何改变你的脸？

看孤独风景等伊人:
明白了，熬夜可以，但要打自己脸以促进血液循环

【回复】看到你的评论，半夜笑出声……[笑哭]
姜清安:
看完视频，开始心惊胆战的熬夜[热词系列_知识增加]

【回复】然后过两天恢复心安理得
【回复】熬夜怕的不是脸，而是眼睛和身体，反正我长得就一般般[嫌弃]
【回复】狠狠心，再也不看B站了，太吓人了
serengetigyb:
哈哈，其实这些研究论文大多是熬夜做出来的[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]

【回复】这层捅了猫窝[热词系列_知识增加]
一箭穿云Z:
熬夜的部分危害？懂了，这就去通宵运动了，既运动了，也没有熬夜[OK]

【回复】不怕猝死？身体总体是需要休眠完成消耗修复的，只消耗不修复小心起不来哦
阴暗爬行的小盒子:
散了吧，本视频只会让你从愉悦的熬夜变成紧张的熬夜罢了。

【回复】想一想阿婆为什么没有给你点赞？
【回复】up不点赞真实了[笑哭]如果我是up可能会点个淦hhhhh
【回复】[doge]我悟了，大师，这个视频并不能阻止我熬夜，只会给我带来恐惧[辣眼睛]我觉得阻止熬夜的方法就是找个人打晕自己
野生的文盲小狸猫:
有一说一，我一直保持夏天8小时睡眠，冬天9小时睡眠，每天饮用好几升凉白开水，下班坚持一小时竞走回家！不化妆，保养只涂大宝，我外表年龄就比同龄人小5岁！明明我20多岁了，现在出去都被人以为是未成年打工妹[辣眼睛]我不亮身份证都证明不了年龄！而且我这还是在国内！[捂脸]

【回复】这。。有可能也看脸 我20多岁出去也被不认识的人说是高中生 但是我熬夜 经常一天不喝一口水 [捂脸]
【回复】我和你一样，但是我经常熬夜，这是天生基因影响的…每个人都不一样的，显年轻不一定是保养，有的是天生的。
【回复】其实也有一部分原因在穿着打扮上……我今年二十 平时基本是牛仔裤休闲裤+卫衣 出去玩大家都以为我刚上高中 同行的人 每次只有我会被查身份[跪了]
好好做人不再封号:
我全年睡眠都平均是6小时半，，。 好几年了，。。[星星眼]

【回复】睡眠在于质量，不在于时长， 6.5小时 一般很少醒，一觉安睡到天亮
【回复】回复 @文艺屠夫 :别有侥幸心里，熬夜的危害比你想的更大，还是希望你尽量别熬夜吧
【回复】我夏天就睡俩小时就自动醒了怎么都睡不着[阴险]冬天十五六个小时叫都叫不醒我妈要扒我被子才能冷醒我
兜阔以-:
1.血管型黑眼圈（很难消除）|适量运动，防晒，激光手术等，含有某些成分的眼霜（效果不明显且短暂） 2.眼睑下垂，眼睛肿胀（很难恢复）|避免过度用眼，眼保健操，多眨眼，看看远处 3.嘴边起水泡（影响外观）|通过外用药物可减缓，还是只能靠自身免疫系统恢复 4.嘴角下垂（肉眼可见）|适应生物节律，不要熬夜 5.内在（外在）老化（身体机能下降）|多晒太阳，规律睡眠有利于DNA修复和更快从紫外线损伤中修复的机制 6.体重增加 7.极端情绪增多：易怒、焦虑、抑郁等

【回复】妈的熬的双眼皮要变单眼皮了
拨动的生物钟:
说的很有道理，但...仍然还是会熬..😂😂😂

【回复】上了高中怎么能不熬啊[保佑]，不熬的前提是专心学习并且智力偏高吧[酸了]
【回复】回复 @龙某是条憨菜鱼QAQ :很多学校没学到衡中的作风……压迫学生睡眠
【回复】心一横，不熬了，直接通宵。
三喵爱吃瓜:
道理我都懂，但就是越熬越精神怎么办[阴险]

【回复】好像是因为 睡眠本来是给内脏补充能量和修复的 然而在恢复期间 你没有睡眠 这部分能量就会直接供应给大脑 使你的大脑不会疲劳 但是 代价是内脏没有得到休息与恢复 大脑还靠着能量高负荷运转 伤身至极
【回复】我熬夜3点以前贼困，3点以后身体就会亢奋[OK]。真的是越熬越亢奋
Deep_Dark_Blue:
[捂脸]平均睡眠五小时，经常夜里玩手机

【回复】晚上10.10分放学，6.50早读，高中生看起来不错有那么长时间，洗个澡，刷个牙，吹一下头发，写会作业，玩会手机，（以上按顺序进行）1-2点了，早上6点起来，星期六晚上和星期天早上休息，星期天下午继续去，现在最幸福的事就是睡觉，中午睡，晚上睡都感到幸福。
【回复】能只睡五个小时还是年轻啊，我现在少于六个小时就心悸[OK]
【回复】高中生不玩手机也只有不到六小时睡眠