【Sammy Ingram】姐从来不在任何事上纠结！I struggle with nothing【2022.01.08】

荷光映海:
这姐们说的很好。 质疑者总是用“忽略逃避现实”来抨击自我肯定。 然而这样做不仅让自己心情一直处于糟糕状态，而且陷入负面情绪-负面现实-负面情绪的恶性循环。 要打破这种循环要从将负面情绪改为正面情绪开始。 因为你总是会吸引与你同频的，所谓“臭味相投，蛇鼠一窝”。 所以无论如何，要让自己保持好心情，feel good. 另外如果你明白一切发生都已发生，过去，现在，未来同时存在。且一切发生的都是完美的，都是work for you. 你就不会再纠结，内耗，担忧，恐惧了。

良子汐:
抱怨的越多，你所抱怨的事就会在你的生活中出现的越多，我真的深有体会。现在渐渐开始觉察自己的想法，想和朋友吐槽的时候也会马上转念说，不开心的事不想了，咱们聊点开心的

皮皮佳今天学习了没:
她真的越来像卡戴珊了 [喜欢][喜欢]越来越美了 她显化自己的外貌咋这么牛