这10大高嘌呤食物，你常吃的有几个？速速避开！

Kin_V_Schmidt:
蔬菜的植物嘌呤可以不用太在意，它们不直接生成尿酸。

【回复】有痛风的必须留意，没痛风的不用管[笑哭]
减脂先学会吃翔:
减肥可以吃的一些低热量食物现在有的也不能不吃了，以后只能绝食了[笑哭]

爱上小羊的老狼:
不是说植物的嘌呤跟动物的不是一回事吗

【回复】所以，你不在视频里说出来？哗众取宠危言耸听！事实是可以吃，为了视频噱头恐吓别人不要吃。牛逼！
【回复】回复 @半岛阿飞 : 纯纯为了流量的消愁罢了
【回复】植物嘌呤确实和肉类的嘌呤不一样[呲牙]
椒盐触手:
基围虾是一种养殖方式，不是虾的品种

【回复】回复 @仗义走天涯侠 :因为你买到的品种恰巧一样
【回复】就是品种，我吃别的虾没事，吃基围虾就过敏严重
凯西女王骂到SKR:
腐竹，鸭肉，基围虾，绿豆，香菇，鹅肉，紫菜，芦笋，黄豆芽，小鱼干，带鱼

onceelevenme:
我纯肉食和菜食动物，尿酸各项指数都很低。 但是，我血糖比一般人都涨得快。而且糖分吸收也很快。年纪轻轻，就要控主食了。 血糖要处于6一下，基本两顿正餐，熟米最多1两。大概两三小汤匙量。喝咖啡等饮品，全不放糖。一个月最多两瓶曾经最爱可乐。买回家纯过口瘾，瘾大了，喝一口。经常一周都喝不完一瓶，然后不得不给丢掉。[笑哭]

【回复】朋友现在还好吗？空腹血糖还容易高么[小黄豆说_心平气和]
光明大污师:
第一名：水，去世的人基本都喝过[doge]

妞妞来福:
高尿酸并不意味着通风，而是通风引发的高尿酸才问题很大

【回复】高尿酸没引发痛风的才是最可怕，痛风发作最多就是痛苦点死不了。长期高尿酸对肾脏的伤害才是最致命的[doge]有些长期高尿酸没痛风的以为自己是天选之子就是可劲造！
【回复】纠正一下，都是先有了高尿酸血症，然后有的痛风了有的没有。痛风可以算高尿酸的病发症之一。
虫子79:
应该适量吃吧，比如腐竹，跟木耳一起凉拌，每次50克就可以，两人吃，吃不进多少，还有豆腐嘌呤含量并不算高，每百克是75左右

a微笑明天:
[呲牙]尿酸高，少吃没事，别贪嘴就行，焯水，煮煮最好，

谢慕华:
猪头，告诉你个知识，嘌呤溶于水，大部分豆制品的嘌呤在制作过程中都被冲洗掉了

大米饭馅饺子:
虽然但是，中国食物成分表里豆芽的嘌呤含量（每100g）为什么这么低嘞