来吧！没人能拦住我耍棍花。云棋舞蹈工作室

洛洛在种花:
不明白我的三岁半的弟弟是怎么学会的[灵魂出窍]

【回复】其实就是手腕旋转，身前一次，身后一次，做快点就行，刀花剑花都是这个道理，我小时候看了电视之后就自学成功了
【回复】回复 @一语双关的Gun :好好好，我这去洗脑子[保卫萝卜_哇]
山东在逃一米七大葱:
这个…… 提醒大家，最好别用家里拖把练 如果非要用的话，最好也别被妈妈看到……

【回复】在?为什么不说用晾衣杆也会被骂。[崩坏3_危险]
【回复】我妈问我天花板上的泥点子哪来的，我说可能有不干净的东西，收了二十出去买香[doge]
【回复】补充一点，用晾衣杆的话记得把头先取下来，或者离家里灯远一点[捂眼]
尤巴U8:
我感觉小孩子有天赋，不是吹牛，我六七岁的时候就会刷棍花，单手双手都会，没人教过我，我自己也不知道咋学会的，就看完西游记，村里捡个稍微直点的棍子就会了。而且当时农村孩子都会。

【回复】[doge]现在是不是只知道哪里的食堂好吃。脑子这玩意还是新的好用呀
【回复】回复 @纳塔日记 :可不是嘛，现在学点啥新技能费死劲，天天就记得吃。[笑哭]
【回复】小时候一模就会，长大了反而不会系列[笑哭]
このGioGioだ:
二十多岁，零基础，老师建议跟着练吗，平时去瑜伽房地方挺大，有空间练，练练转圈踢腿感觉还挺美，就是这个年纪还来得及做那些压腿之类的吗

【回复】回复 @沧老师不是苍老师 :顺带一提，武术和舞蹈都是很看天赋的，因为容易伤身，之所以讲究童子功就是因为小孩子骨头软，恢复能力强，容易打基础，年纪大了就不行了
【回复】你是要练啥啊，如果是舞蹈的话，可以看天赋练一练，但是没有童子功，不一定会有多好。 武术的话，算了吧，武术对童子功有硬要求，二十岁已经是大龄了，骨头和气路长硬了，基本练不出功夫，除非你是传说中的天才
【回复】回复 @沧老师不是苍老师 :热知识：骨科医生不建议小孩子练习柔韧，原因正是孩子骨骼发育未全容易造成不可逆损害。此外过多的力量练习也会有很大概率导致骨骼提前停止发育。另外，大学后我的柔韧明显比小时候训练时更好了，二十岁并不是一个不能开始的年龄。个人推测所谓童子功如何如何，无非是小时候往往更能专注于训练，更少的功利性大大减少了效果焦虑。但据我做教练的经验，二十岁左右的成年人事实上比小孩子有更好的领悟力能更快提升自己，无非是多数成年人为生活奔波往往不能坚持训练罢了。
雷霆万钧333:
我发现姐姐教的舞蹈和技巧感觉很容易理解上手的感觉。

【回复】快去西天请如来佛祖，这妖猴又打到天上来了[doge]
沧老师不是苍老师:
大家不用非得对着视频一个动作一个动作的练，原理其实就是翻腕，很多人都觉得转棍子是手指转，实际上这样是错的，因为速度一快就捏不住。 手用力抓棍子别松，前面转一圈绕到后面转一圈绕回来开始循环。 只要慢慢摸索其实很好练的

苞米面粥:
我要是10岁时候看到这个视频，我会花三天把这套动作练好，然后我就是全班最靓的仔。可惜我现在已经奔四….我可能需要一个月才能练好了[呆][呆]

【回复】已经看了三遍了…第一个动作还没看明白[笑哭]明明感觉记住了，眼睛一离开手机：唉？啥来的？
【回复】[跪了][跪了]一个月已经很不错了。。。我感觉我三个月也学不会[委屈][委屈]
你好我是章鱼哥:
老师您主业是说相声嘛这贯口可真溜啊 一边跳舞一边说相声有没有搞头[tv_doge]

碧璃天韵:
猴哥在东海甩棍的意气风发可帅惨我了[喜欢]

【回复】上身躯干也要一起摇摆起来，再配上放肆的笑
-桂花鸭-:
收的那一下以金箍棒的长度不会打到头吗[思考]

柏木剪影:
等下等下这个绕手是怎么搞的（猫猫宇宙）

【回复】初始状态掌心向上，转棍子的时候棍子远端往下走。 方向别搞反了，视频里看得不明显。
刺不刺雨:
脸部表情我都学不会，何况手上动作[doge]

谢光头辣椒炒肉:
看了十多遍，目前只学会了表情和穿搭[无语]

亓官半书:
虽然有点冒犯，但是和申鹤第三段攻击有点像[doge]