我 的 减 肥 饮 食 管 理

作者: MidoriLau分类: 日常 发布时间: 2023-07-11 17:50:00 浏览:92379 次

我 的 减 肥 饮 食 管 理

我在做专八:
想吃两片薯片,所以特地拍了视频[doge]

小火花最棒啦:
我是一名小初数学老师,已知薯片热量每百克约为2200KJ,一片薯片的质量如图所示,可列式得2200÷4.19×0.00=0(卡),由此可知,一片薯片的热量为零卡,只要一片一片的吃,那么每片都是零卡。[支持][支持][支持]

mickey918:
我通常都是吃点咸的 诶有点太咸了啊~~~再来点甜的,诶 又有点太甜了啊,再找点咸的~~~如此循环~~~直到零食全吃完or吃撑了[吃瓜]

【回复】和我小时候一毛一样[喜极而泣]
晔尧塘鱼:
Up我有问题想要问一下呢,不知道您是否了解。我健身有两年多了,有接连的高强度运动,尤其是从去年开始,有段时间强度比较大而且高频,现在体重已经降下去了,但是我有个问题,就是月经一直都不来,已经有一年了一直到现在都没来,我查了下好像确实跟运动有关系,而且饮食上都控制的,很少吃正常的米面饮食,都是减脂餐那种。现在我已经降低运动强度了,希望月经能恢复。请问您有遇到这种问题或者知道这种情况应该处理吗?十分感谢呢

【回复】你的情况我以前遇到过,就是因为不吃米面,自制减脂餐,连油脂都特别少摄入,每天最少跑五公里,结果一个月后姨妈离家出走。后来恢复正常饮食姨妈就来了。
【回复】你这样吃来姨妈才比较不正常
豆村的希望:
upup!我的知识区减肥up主,皮质醇求科普。[脱单doge]

【回复】皮质醇一般会在精神压力过大,疲劳,长时间运动以及熬夜之后大量分泌。会增加食欲,增加肌肉分解,降低代谢率。
【回复】回复 @MidoriLau :[笑哭]昨天熬夜熬到4点多,本来皮质醇就爆炸了。看完你这句科普一下精神压力也上来了。
【回复】回复 @豆村的希望 :无责任揣测如果是论文得出的结论,那我猜他的变量没有控制好[脱单doge]可能不是咖啡导致的皮质醇增加,而是大多数人喝咖啡,不是为了享受,而是为了提神这种情况下,意味着他通常是在进行一些压力很大的工作或进程,需要透支精力,这些事情导致了他的皮质醇增加
猜猜不猜不猜:
我可是很认真的进来看看然后准备借鉴的哦

贞德绘蟹:
这难道就是传说中失传已久的绝对零卡,吃了等于没吃,喝了等于没喝,传闻中夸父就是中此招后狂饮而死的[热词系列_泪目][热词系列_DNA]

简隋英跟着黎朔跑了:
对啊,明明热量就是在包装袋上啊,薯片重量为0啊[doge]

def_zslef:
太喜欢up这个特效的形象了哈哈哈哈真的好可爱

不知道叫什---:
从上一年九月份减到这一年七月份10个月成功甩掉77斤(现在仍在努力)[doge]

最爱红烧肉13:
确定体重秤上是你的数字?为啥看上去只有八九十斤的样子

【回复】可能是都是肌肉吧,显着身形好
甜甜的彩虹屁仙子:
[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]大家来吃螺蛳鸭脚煲吧……

【回复】回复 @clean_13 :[doge][doge][doge]我觉得好吃,要不是不能带图片,我都想发图片给你了
【回复】回复 @甜甜的彩虹屁仙子 :噢!我这会儿才看到hhhhh(在看了在看了[桃源_缘分])
田园小鼠:
这是什么?零卡,吃一下。这是什么?零卡,吃一下。这是什么?

雪岩XY:
我馋的时候就吃一袋解馋,现在连炸鸡都不敢碰,只吃烤鸡~[OK][doge]

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