腰痛别再吊单杠了，研究证明牵引不是腰痛最佳治疗方式

雪狐V:
嗯，大可不必看那么多文献。看一些大牛的医案，然后去临床实践啊。经验是实践总结出来的。松解腰椎稳定肌群后进行牵引，对没有纤维环钙化椎管狭窄的腰间盘导致的坐骨神经痛治愈率极高

【回复】回复 @雪狐V :是的，非常有效，我在三甲医院用大机器，三百多一次。效果很好… 当然也要配合吃药＋物理治疗＋核心训练
【回复】回复 @流星_Vance :那现在是缓解了症状还是说几乎没有症状了？再请问一下你是突出到什么程度医生才建议牵引的？
【回复】回复 @Nothing-bu-tcool :牵引了十次，然后手法，＋干扰电
亲爱的旅人-向前看:
韦哥哥，我看了很多水平一般，不能有效解决问题的运动康复机构。哎，走了很多弯路。我的问题是，髋关节，和踝关节。由于一次打篮球，上篮起跳过程中，被撞击到髋部，失去平衡空中落地，足踝还歪了一下。你能帮助到我吗[给心心][给心心]

刀刀_official:
你说得对，但是我牵引完之后很舒服，症状缓解了。 哪怕这玩意是个安慰效应我也认了