中考立定跳远：建议收藏+保存！看完以后，成绩提升20cm

吊打龙族的零零零:
[doge]我们苏州体育中考今年4月10号（这周一考过了），长跑不考了（我们老师在考之前2个月就说了，好像是因为苏北一个去年得新冠的后遗症长跑女生猝死了）然后我选了跳绳和排球[doge]！跳绳170个（满分165），排球30个（男生29满分，只要达到29个，老师就说停了）[doge]✌50满分得了。这周五音乐美术也考了[doge]老师给我们准备的资料（就是按作品的首字母排的，可以很容易就找到），60分肯定有了[doge]！！！还剩个30分的英语口语+听力！[笑哭]加油！

【回复】我去，我们这边跳绳194才满分[笑哭]
钟夜孤帝:
以前初三体育训练时，我真的拼尽全力地练，没有一次上过两米四，现在读高二，每天运动量几乎没有，可是我在垫子上跳，平均两米五还有一次两米六[笑哭]

【回复】没事挺厉害了，我没练也就3米而已[吃瓜]
此则是故:
然而看到的时候已经体考完了，230，扣两分，令人感慨

极地东风不温暖:
坐标长春，中考体考满分3觅，选拔特种兵

【回复】我吉林梅河口的，中考满分2.4
谋-纳西妲:
我们班有个特别轻的，往上跳然后空中滑了244

陶然槐生:
摆臂是没有意义的，真男人只接下压起跳[doge]，初中2.80[吃瓜]

白蓝的路小路:
中考2.65，当时身高165，如今七八年过去了，跳远只剩2.3，还好身高没降，反而增长了2厘米[doge]

【回复】谁身高没事还会降的啊喂[doge]（驼背）
贫道护理用飘柔:
评论区竟然有没练过初中跳2米7的，[笑哭]，我活这么久还真没见过

【回复】回复 @衢熠 :练过的倒还说得过去，没专业训练过的，初中那个年纪有几个能跳2米7以上，我初中高中都没见过，
【回复】没练过不能跳两米七吗？我们班两米八的都有
【回复】垫子感觉老师读数不怎么准的，老是估读[辣眼睛]，还很滑
折纸_渺:
我们现在吉林的中学听说这次跳远两米五满分，还把8001000给去了，跳绳160满分

思爷最攻:
切，我六年级的同学随便一跳2.50[doge][doge][doge]