别买闭嘴神器了！医学生教你口呼吸如何矫正

树24:
鼻炎鼻塞这样强制闭嘴的话 是不是有可能窒息

【回复】说了要先处理鼻炎呀[笑哭]
【回复】回复 @23333333333_bili :唉，挺难受的，我从有小鼻炎，本来特别帅的，现在上唇翘，剪短头发都不好看了，留长发才能掩盖一下[笑哭]
繁华红豆v:
我平时都是鼻呼吸，但是晚上睡觉早上起来嘴巴都超干，起皮那种，我现在怀疑是口呼吸。而且我有鼻炎

【回复】我也是，一躺下要睡觉鼻子就塞，平时白天不塞，也不知道怎么回事
【回复】回复 @极限竞速侠盗猎车手 :大概率是鼻炎，反正药房的阿姨说我是因为鼻炎，说话都不清楚[doge]
【回复】回复 @账号已注销 :我也是这种情况
人与爱笑的狗:
谢谢你让我颞下关节紊乱，大半个月才好[微笑]

【回复】你这应该是咬合过力了，要放松
【回复】啥意思？？怎么搞的你？
小改丫:
但是口呼吸真的很爽，特别是运动大口呼气的感觉[doge]

【回复】鼻呼吸睡觉真的好爽，偶尔几次鼻呼吸睡觉都睡得超稳的。
源泉涌现-:
第一个方法好有用[星星眼] 第三个方法别听她瞎说[doge]平时多逛逛口呼吸的视频 哈哈哈[吃瓜][呲牙]

【回复】第2个方法刚才练了一会儿，也真的好有用。[星星眼][打call][喜欢]
en嗯没什么好说的:
之前看了B站很多视频也是教这几个方法

-竹分青霭:
我买过一个呼吸矫正带，还挺紧，但是没有紧绷感

【回复】回复 @-晚风呀 :我没说无效啊，只是看不出来，你问我效果我只能说我直观体会，改善凸嘴我要是说有肉眼可见的效果你不会觉得我骗人？
【回复】回复 @--思茶-- :一般口呼吸矫正了，面容跟嘴凸都会有改善的，这两者我都是因为去十月份感冒开始一年多了都口呼吸导致的
拈水色:
第一步要维持多久，第二部能详细说下吗