什么是PMS经前综合征【JoinFeminism字幕组】【双语字幕】

叁年破夢:
( ´_ゝ｀)谢谢科普，每个月提前十天就开始发作的我真的是。。。。

【回复】。。。握个爪。。。感觉自己每个月有一半时间都是废的
【回复】请问在座的各位有缓解的方法可以分享一下嘛？
【回复】回复 @有的怕 :还没找到，我之前吃了中药调理，然而并没有什么用
疯狂的max__:
因为PMS想要暴走的人翻到这个视频。 发现原来有真的很多人以为PMS都是被暗示的或者“自己作的”，以前PMS期间抑郁到只想自杀担心开口和室友吵架就几天不和室友说话，过后去跟她们道歉解释发现：全都说因为我是独生子女作出来的！怎么解释都说是我自己作她们都不会。 每次来之前七天就开始偏头痛加烦躁加抑郁，看不进去书又焦虑觉得自己活在世上毫无用处。生理期一来到是不抑郁烦躁了，改成痛经卧病在床了。一个月有一大半都是身体想要废掉我我靠毅力自强不息一样，真想直接把子宫切掉算了。

【回复】刚跟家人说完，告诉我自己心态要好，要看开，不要斤斤计较，崩溃
【回复】回复 @女朋友是只猫 :试试看去报个瑜伽班啥的拉筋，我后面发现筋络顺了就没那么痛苦了。寻求安慰没啥大用。
【回复】我现在就是pms，真的痛苦到想死
pandakkkk:
在我高中的时候就开始例假之前几天特别容易哭，那会我还不知道什么是pms，本身也不排斥月经，不会觉得姨妈不洁。一直以为自己是抑郁症。个人感觉还是有生理原因在的并不是文化影响。