倪海厦讲女性生理期间不能做的事，如何保养身体。

RinoSuno:
怪不得生理期吃水果会拉肚子，身上稍凉一点马上肚子开始不舒服

【回复】回复 @小鹿的鹿茸鹿茸茸233 :一般热性水果包括榴莲，荔枝，龙眼，桃，木瓜，芒果等
【回复】回复 @小鹿的鹿茸鹿茸茸233 :广东人爱喝凉茶，也要适可而止，羊肉是第一温补的肉，搞起来[打call]
【回复】回复 @小鹿的鹿茸鹿茸茸233 :热性水果有的，但没几个譬如榴莲就是，但如果生理期吃着还会不舒服就不联系吃了
霸道总裁王铁柱:
初高中的时候，生理期特别规律，都是7天，每次吃辣条月经必提前几天来，吃冰棍雪糕月经就晚来几天，包括经期吃也是，屡试不爽。 现在不行了，月经5天，周期也不太规律，试不出来，这两年最长有50+天，普遍在35+天，也开始脱发了[笑哭]

【回复】每次我说我痛经怎么不能吃冷的，凉性的东西，就有人出来说要相信科学，吃冷的到肚子也变暖了[微笑]，那我为什么每次痛都和这些有关呢
【回复】里寒太胜了，牛奶，水果，蛋糕，冷饮奶茶等几乎全是寒凉，少碰 拿点干姜泡脚吧，再拿来煮水喝，干姜去里寒
【回复】回复 @魔法师要嫁花 :别理那些三季人
大芝士片区:
我初中没感觉，生理期吃冷饮，高中三年就吃上了止疼片。[笑哭][笑哭]

【回复】止疼片副作用很伤肝肾的
【回复】我也试过作死，后面红糖，桂圆，还有鸡蛋还有啥一起放来月经就煮水喝（我妈煮的），然后现在月经不痛了[OK]
【回复】止疼片是在国外的华人为了融入当地圈子的美式生活用法
喜欢猫和老鼠:
痛经然后大姨妈颜色暗还稀，每次没两天就没了后面稀稀拉拉

【回复】因为有姜，早上中午喝为佳，下午和晚上千万不能喝，下午和晚上一定要喝，要把姜去掉。
【回复】回复 @喜欢猫和老鼠 :我没见过你，不好具体判断。 如果你的身体不是特别虚，不是在生病，早上和中午饮用姜枣红糖茶对身体基本无害。 下次再例假的之前一两天，或者再疼的时候，你可以早上或中午来一碗这个茶试试，看看自己有没有缓解。
【回复】回复 @喜欢猫和老鼠 :老师说过，月经推迟就是寒，提前就是热，28天是一个周期
山川万古入梦:
我来姨妈的时候，我连水果都不吃，都是吃热乎的东西[笑哭]

【回复】[呲牙][打call][星星眼]好哎 学你啊
鹤鸣逍遥游:
很奇怪，生理期我吃的也都是温和热性的，但是我还是会痛经，并且第一天必定拉肚子，但是过了第一天不管痛经还是拉肚子症状就会缓解不少，这是为什么

【回复】回复 @鹤鸣逍遥游 :b站有视频 可以搜搜看啦～
【回复】➕1 我貌似也是[笑哭][笑哭]
知足常乐等于幸福快乐:
生理期是不能行房，而且也不能吃生冷食物的。

dance99:
我之前在来月经的时候出门办事，去到别人家里，别人招待我的是一杯菊花茶，我就喝了两口啊，瞬间长江决堤，幸好有所准备，否则就要出大丑了[笑哭]

不徐大流:
生理期的血是比鲜红色更淡的颜色，而且量多，这是怎么回事呢？

【回复】应该小肠温度低，多泡脚，小肠的温度在脚体现。
【回复】回复 @风犬少年爱追风 :放假了试试，感觉泡完脚好精神，睡不着了[喜极而泣][喜极而泣]
宇宙无敌可爱糕糕:
看了很多倪师关于生理期的视频都感觉出来自己下焦寒湿，可是为什么不会痛经啊，按理说应该会痛啊[思考]虽然我也不想痛经，但是感觉解释不通

【回复】回复 @嘻嘻嘻词希 :谢谢姐妹[呲牙]
账号已注销:
生理期六天才能干净 是不是时间太长了[笑哭]

【回复】回复 @Uriel_cas :我三四天
贺呵呵111111:
生理期不行房，不吃生冷，痛经用药用针