运动康复

哔哔哔理理理理123:
红外热聊对比超声波，哪个对韧带消炎更好?

【回复】您说的红外热疗是不是可以看见红光，而且还发热的，可能是那种中医理疗设备对韧带恢复没有加速的效果，正常中心用的单纯红光理疗是冷光源，没有热作用，主要是需要那个波段的光频，穿透性强，有加速恢复效果。 这个玩意就是骗人的，最基本的知识，红外光是不可见光，能看见的都是骗人的！ 现代康复最常用的是超声波和高频理疗设备。
【回复】回复 @大连新锐运动康复中心 :谢谢，超声波和高频理疗仪哪个更好些，我现在韧带伤处还有些积液，适合做仪器消炎吗？
S贵族刺客:
今天去跑步，跑着跑着左膝盖那里突然变得好痛

【回复】回复 @S贵族刺客 :我建议你赶紧休息吧，然后去找一个医院看一看半月板什么的，我之前就是为了减肥，每天跑很多，连续跑了不到两年，膝盖就废了，现在第一天跑三公里，第二天膝盖都疼[拥抱][拥抱]
【回复】回復 @郊区秃子 :今天又去跑了，跑完之后，膝盖痛得要命
【回复】注意休息。。我最开始也是一只腿 现在两只全造完了