舞蹈从来都不是捷径 暴汗服里的大汗淋漓都是努力过的痕迹

Gem-logic:
不鼓励勉强练习，容易受伤；努力虽好，别伤身体

【回复】没办法 努力不够 只能拼命
今天也很北:
我是门外汉，我想问下学舞蹈做那些动作对体态有好影响还是坏影响，虽然从小就被灌输学舞蹈可以练一个好体态的思想，但是我看一些舞蹈动作，虽然很美，但是安在人的肢体上总感觉有点扭曲怪异👉👈

【回复】适度肯定是有利于形体，走专业会伤的
【回复】不建议过度拉伸，容易造成膝超伸，肘超伸，关节经常弹响
1一个大大的小可爱1:
所以运动时穿暴汗服到底有没有用啊，说是没用，但舞蹈生又都穿

【回复】没用，那是给自己一个安慰，要控制饮食多锻练休息要好那样才能真的瘦下来而且还健康！
【回复】没用，除非你是职业格斗选手或者健美运动员，否者这东西就是谋财害命
Infer百鬼:
练体能完全可以带面罩降低氧摄入，为啥要用暴汗服，这东西百害无一利，脱得全是水