50cm的脆皮五花肉+一只溜达鸡，减肥期间的欺骗餐。

Jay_san_:
真是浑身上下一块肌肉都不放过，咬肌都练，什么时候练练括约肌？

【回复】讲道理 按这个饭量来算。。。约等于练了
【回复】回复 @晗罹邪 :我也感觉，总不能吃的多拉的少吧[笑哭]
LVD悦:
真的，最近老肝论文一点食欲都没有，可只要一看大哥视频，瞬间就他妈饿了，比DD小水都开胃[妙啊]

【回复】💃吴罚七代💃 💃那份最初的情怀💃 （滴滴滴滴滴滴） 💃彼此在关怀💃 💃却又笑着互相伤害♂💃 💃💃放肆の争吵，狠狠の推开💃💃 💃还没走几步就转身回来💃 💃蒜喇叭💃 💃小舌头嚼着石灰💃 💃男♂德♂有几个真兄弟💃 💃剥蒜の情谊💃 💃虽然很久不曾联机💃 💃胆石放心里电击💃 💃男♂德♂有几个真兄弟💃 💃走在不同的诡计💃 💃不必太多的谚语💃 💃当你需要～💃 💃我手糊你♂💃
原神真是太好玩辣:
左旋溜达鸡本身就是负热量，其中蕴含的左旋肉碱经过胃液的加工发酵，将脆皮五花肉的热量完全抵消！up主等于白吃！

【回复】消化还得消耗能量，等于是热量缺口，得寿司！
开心成长的秋小小:
求骂醒 这天天不饿坐着就想吃东西是咋回事嘛呜呜呜

【回复】你今天试试肯德基，明天试试牛肉面
拆迁办的王大锤:
看他拿五花肉想起一句诗，五花肉，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁

【回复】这……这不对吧[热词系列_知识增加]你这诗有问题啊
【回复】这诗原来是什么来着？给我整不会了
东京八十万正太总教头:
小马那个鸡肉炖粉条能出个做法不？我感觉老香了[喜欢][喜欢][喜欢]

今日话题宝:
马野，今天我看到一个男生很像你，我发了疯似的跑出去，可突然想起这座城市根本没有你，我愣了，放慢了脚步，也放下了手里的麻袋。

荧惑守心丶:
这个吃法和练法好像古时候练武将啊，猛吃猛练，一层脂肪一层肌肉，又结实又壮（有一点不懂，看这个菜谱维生素和膳食纤维怎么保证啊）

只是漫游地球:
今天晚上一个汉堡、一瓶可口可乐、一大份薯条、一个鸡翅、一盒臭豆腐、一个兰花干、十支鱿鱼串[蛆音娘_卖萌]求自律认证

【回复】回复 @倦怠JU4nDA1 :其实…一个人还干不完，分室友了[2233娘_吐魂][2233娘_吐魂]
放纵与和解:
XDM 今天中午做了两组无氧加力量 晚上小跑7公里 请求放纵认证[doge][doge][doge]

【回复】回复 @德唔杜 :做为一个厨师你知道我上班是多么煎熬么，又要控制食欲又要忍受香味在鼻腔的折磨🥺
明天会更好ni:
咱就是说有没有一种可能，就是，不是瓶颈期，只是最近单纯吃多了[doge]

晓魏苏:
《减肥》《自律》《平时不吃高热量》《餐前零食》《最近胃饿小了》

【回复】兜兜老师当年出的这几本书我都有拜读过
欧阳骚龙:
还是注意点吧。。。。手臂上的脂肪纤维断裂形成的淤血好多，这个是因为脂肪增长太快了

【回复】回复 @从来不吃香菜_ :我不知道是什么反正是一种体内的纤维状的东西
【回复】不是吧，脂肪不是纤维状的，是脂肪细胞短时间贮存大量脂肪变大，而皮肤又跟不上增殖的速度，皮肤纤维就被撑裂了吧[思考]
水獭永不败北:
首先我不是男酮 其次我不是男酮 最后我不是男酮

【回复】三次否定等于加强肯定[妙啊]