髋弹响，建议筛查一下股骨前移‼️

电风扇和暖宝宝:
想测试但是摸不到大转子在哪里怎么办[辣眼睛]肉太多根本感觉不到骨头[笑哭]

【回复】你说了我想说的话[来古-注意]
_吉连:
感觉专业术语有点多，不是很理解。右髋关节最近各种动作都会弹响，好像是有前移的问题

【回复】如果各种动作的话，可能还有内外旋。
我就吃大米饭:
感觉大转子没动，但是大腿前侧还是鼓出来很多是为什么呢？

张鹦鹦:
为什么我左右腿的大转子一个明显移动一个不明显，会出现只有一条腿前移的情况吗

【回复】体态矫正第一步是先矫正盆骨吧
【回复】回复 @干坐着的小瑶 :那如果只有一条腿前移是只要练那条腿吗？
【回复】当然，很多人都是不对称的
snxxazfm:
小瑶小瑶，髋关节后部连接尾椎的地方（偏左）在旋转时偶尔会弹响和疼痛，跟股骨前移有关么？

【回复】跟骨盆位置和骶髂关节有关。
_dBD_:
我右腿伸腿时候如果膝盖朝正前就不会响，但是如果朝外的话就会有弹响，这是啥情况呢？

【回复】朝外不是中立位，弹响很正常…
【回复】回复 @干坐着的小瑶 :[笑哭][笑哭][笑哭]所以我自己吓自己啊。。。。那左边朝哪都不弹也没关系的对吧
【回复】回复 @_dBD_ :说明大转子在髋臼里，其他问题不好说哈。
是黑小鸭咯:
三连啦！希望小瑶能出点脊柱侧弯的纠正训练！

高质量煲养员:
我好像是有点，请问有什么危害啊，平常锻炼好像没什么不适

【回复】所有体态问题的危害都差不多，训练时重复错误动作模式，加重体态问题，引发疼痛。
就是一颗梨:
请问可以出一期长视频嘛？跟练的那种

【回复】训练的不建议跟练因为每个人的体态和训练水平不一样。
【回复】回复 @干坐着的小瑶 :BV1jL41137qU 好的噢 是这条视频嘛[星星眼]
411丶:
随便翻了几个视频都是纯干货，简洁实用，结果关注的人这么少[捂脸]

【回复】因为太干了，哈哈哈哈。
火锅煮草莓:
真滴 之前怀疑过股骨前移 总是弹响 坐蹲纠正

椿鸦:
摸不到大转子，是我肉太厚了吗[大哭][大哭][大哭]

火星小可爱喵:
在测试核心稳定那个视频里，有一边的腿下落向前滑的时候髋关节会响[大哭]平时还感觉这边腿关节都挺灵活的👉🏻👈🏻