2手指形意拳功力自测法：三体式有无上下劲，挑打崩拳能用吗？

怀佳人兮_不能忘:
我自己是压不下去自己的，别人行不行我没试过[辣眼睛]

南方云烟:
不是说要压下去，下压的受力不一样，手臂伸直，下压是腕或手受力。我自己三体式下压，是先肩，再肋，然后腰，别人压，力气大的，腿也有感觉。视频里说得是对的

angrymob:
就是肢体的角度问题吧 找到好的角度让肌肉参与的多 你把胳膊伸直了参与的肌肉少了 应该特别容易被按下去

【回复】我们练的是要借用身体的力量