【爵士舞基本功——头的左右平移】练头容易控不住肩膀，可以双手交叉抱住自己的肩膀。先练短距离的，会了之后再拉远。练头需适量，不然会反胃

你不认识的dodo:
永远都学不会这个太糟心啦，每次都觉得动的时候肩膀都僵硬了[呆][呆][呆]

六夏花澄:
😭我也知道自己做的是错误动作，但是就是平移不了，着急

下水道维修老师傅:
up可以用自己声音吗，大家都不喜欢机器读音

【回复】我觉得挺好，讲清楚就够了
【回复】后期编辑可以让人更加容易理解呢
【回复】回复 @清澈的绿池 :不用自己声音，少个挨喷的点[喜极而泣]
想做什么做什么ovo:
学了四年爵士都不会 我的老师已经放弃了[捂眼]

【回复】我出去进修发现一个老师这个动作也不太标准，但是不妨碍她跳的好
加勒比麻辣海带:
是用脖子哪块肌肉啊？脖子是放松还是紧张的？

【回复】后颈的肌肉，当然是紧张的状态啊，做多了后颈肌肉会有酸痛感，就代表你这个动作对了
【回复】我也想知道是哪块肌肉发力
绛雪妙梦:
左右动脖子的时候动着动着头就不自觉的往前倾了是怎么肥事[笑哭]

小天们的小爱丽:
初三刚学爵士的时候还不会，大概一两个月就练会了

WeiiiiiliiiIiI_:
这个真的只能练，我大概每天睡前都会坐着对着镜子练20分钟，大概十多天移颈就不需要手在脸侧辅助了，就是脖子练的时候真的会咔咔响[笑哭]每天脖子后面两侧都是酸的

【回复】请问每一次左右平移身体和肩膀也控制不住晃动怎么办呀，谢谢！
长空独坐:
这个动作有个窍门，把自己卡墙角里动脖子会更容易找感觉