休息时会内疚，不努力反而空虚。这是病吗？

RainyKre:
真的真的，我这辈子就是在不停地转，在之前的将近三十年里，总是在不停地向上，大学的时候大一当了主席，考了雅思，大二拿了留基委公派，大四发了SCI，毕业论文拿了满绩，四年总成绩接近满分，人生永远都像个陀螺一样，停下来稍许，都会觉得愧疚万分。这是人生第一次给了自己机会按下了暂停键，按下之前，惶恐万分；按下之后，发现，这世间，依旧在转，而我还是我，所以就愈发有胆量在炽烈的地中海岸，在托斯卡纳艳阳下，静静地托腮发呆，以及停下来之后，也有时间去审视自己的内心，我到底擅长什么，我喜欢什么，我喜欢怎样的生活，给了自己发掘自我的时间，发现了自己的快速获取信息，观察入微，整合信息以及文字能力，能帮助到XHS很多姐妹去更好地做决策，获得更绚烂的人生；自己的设计能力，统筹大局的能力，能为世界的阴暗面发声，纵使音量很小，但总要有人站出来，去争取，去改善。所以，真的不要怕慢下来！！

猪小猪阿宝:
之前健身训练的时候学到的：一个动作 如果做三四遍都卡住 就要及时停下来 不然会加重肌肉的错误记忆

Sukiahhhhh:
emmm我的理解是，体验新的运动要基于真的喜好或者好奇感兴趣的时候才去尝试，必须是发自内心的那种，这样支撑你继续练习和坚持的，才会是运动产生的多巴胺而不是必须掌握某个技能点的痛苦…我看完最大的感悟反而是，成年人，应该有勇气也有底气去选择自己真正想尝试的事情，也能对身边的人勇敢say NO

万年金钱大龟龟:
你说出了我的心声！我性格上也有非常明显的这一点，用湖南话来讲就是霸蛮。明明已经很努力的去看专业书，思考了很久，专注了很久，但是还是下意识觉得自己也没有很努力，还觉得自己很懒散。。。滑雪也是，在瑞士第一次滑雪，明明已经是小伙伴们中第一个学会，但是还是不自觉地觉得自己能do better，不停地练不停地滑，直到当时雪场人都看不到几个，天上突然下大雪，我在横着飘的雪里两股战战地一个人下坡，那一下真的是有点感觉到自己把自己逼太狠了，死在那怎么办…

Likesisyphean:
考研3个月每天学12个小时一天不休，考完研休息了一个星期就被骂是和无所事事的废物[翻白眼]现在被逼着去快餐店兼职，真的好累

智甜小麻瓜:
谢谢…我连着运动了五天，今天在考虑要不要休息一下，正好刷到了这个视频[吃瓜]

withlasoso:
我这么个暴脾气，爱上游泳后认识到“不着急”，尊重身体反而游得更好。

呆头乌龙:
运动是一次冥想，这话我觉得真的很好。

bomer三三:
昨天终于抓到板了，学习单板的过程中不断爱上 它[惊喜]

DDF深邃幻想:
好吧，我发现我去健身也是这样，有点腰肌劳损了

路边竹子:
1月去學滾軸溜冰（有護膝護肘，但是不像滑雪有護臀褲），第一節課學不會往前摔，向後摔了三次，最後一次摔時肢體有意識地向前扑，但是身體重心條件反射向後摔，摔出肌肉挫傷，喜提一周起床屁股痛，平躺睡也屁股痛[笑哭] 去看醫生建議靜養+照x光（照後發現沒有骨裂），想了兩天，放棄學這門運動了[笑哭] 為了讓自己身體回到能旅遊的狀態（1月底去東京），運動康復+消炎藥，前後花費2000+，總算是沒影響到走動[笑哭] 今年學新運動，目前只學到了： 身體條件不足時，及時放棄，身體健康為上[笑哭]

下伞不打雪:
运动休息其实在恢复长肌肉，是超量恢复的过程，休息后的下一次状态会更好。我现在学会了强迫自己休息。[呲牙]