要重视apple watch上正念功能，值千金。

送外卖的水门-:
Apple Watch镜像支持Apple S6以上，而且必须是watchOS 9和iOS 16以上

【回复】回复 @天地不为 :s5可以？
【回复】我的S8连接这个镜像每次都很慢，大家有什么办法吗
x_xMos:
正念是有用的！但是applewatch的正念功能，我实在觉得马马虎虎啦，还有喝水和站立提醒，我不靠这种东西调节自己，靠这些是养不成习惯的，只会给你创造一个买/换applewatch的假需求，我改变，是因为突然某天，我恍然大明白此时此刻开始，我要惜自己狗命了

【回复】这东西属于辅助作用，让你在高度集中注意力的情况下可以抽离一下，去关注一下自己。 aw的最大优势是和iPhone搭配的生态（当然没有iPhone也可以用），不在意生态的话aw综合体验也很好。
冲动的发糕:
冥想对焦虑抑郁真的有用朋友们 亲身经历 有跟我一样的朋友可以先看看正念冥想指南 要是觉得好用再去应用市场下冥想软件 里面有很多场景 有专门针对焦虑发作的 不过这玩意跟健身一样的 得坚持

【回复】你好哦 请问有软件推荐吗
【回复】回复 @莫黑仔 :冥想星球害行