4个表现，说明你的肾脏良好

神楽万龜:
看睡眠，一觉到天亮，起床充满活力，不起夜、几乎不做梦，那就是肾很好

【回复】做梦是每个人会做的，如果在快速眼动期这个阶段醒过来的话就会感知自己做梦而已。。。反之感知不到
【回复】没错 我的睡眠质量不好
【回复】天天都做梦……从小就有
有趣的程序员:
【内容总结】 这个视频介绍了判断肾脏健康的四个表现：尿液清澈，没有泡沫；面色红润有光泽；精力充沛；体内代谢废物及时排出体外。尿液的特征、皮肤状态以及精力状况都与肾脏的功能有关。当肾脏功能损伤时会导致血压升高和疲劳乏力等问题。因此，保持肾脏的健康对维持身体正常运作十分重要。 【时间线】 00:00 - 介绍如何判断肾脏是否健康 00:12 - 第一个表现是尿液清澈，无泡沫 00:38 - 第二个表现是面色红润有光泽，说明肾脏功能良好 01:06 - 第三个表现是精力充沛，说明肾脏能平衡水液电解质等 01:23 - 如果经常疲劳乏力后仍无法缓解，需警惕肾功能受损 【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题) 1. 什么是肾脏的主要功能？ 2. 为什么皮肤状态与肾脏功能相关？ 3. 如何保持肾脏的健康？ 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @拉菲Anastasia 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下

卡子哥瘦了:
直接去体检 比什么都强 有什么问题早点治

sasmc:
不要老是自己瞎猜。。。很多病的病理表现都有点类似，看肾功能直接挂个号 花个十几块钱去医院泌尿内科(肾内科)去查下血清肌酐和胱抑素C多少就行了。。。

飘渺的尘埃呃:
一旦出了问题有了阳伟早谢，就变成了器质性的问题了，那是不可逆反应，跟身体虚弱没关系，身体虚你可以自我调节好，但是器质性的病变是会造成不可逆反应一直伴随着你的，你要是运气好的话能找到会治的医生完全根治好了那就真的都算万事大吉了，要是找不到一辈子就这样，我以前一开始也是以为很简单可以调回来 ，后面去了很多三甲医院和男科医院才发现这玩意的严重性，最后找了一年多才找到一个会治的给我治好，治好之后我基本再也没有用手过了，都是实战，手危害确实太大了

【回复】回复 @EastmanPCH3 :我号快十年了，才三级[doge]
【回复】没实战对象怎么整？[呲牙]
青眼混沌极龙-:
不如直接去体检，今年年中在整体体检一次[星星眼]

bigit0013:
我吃完零食饮料，尿偏黄有很多泡沫，正常吗[辣眼睛]

【回复】回复 @肾内李平主任 :大概前几个月注意到这个情况，再往前没啥印象。我经常会拉5公里户外跑步，10月初咳嗽停了锻炼，当时咳的厉害，一点点肺炎打针吃药一个多月。等天气转暖应该会恢复锻炼 爱喝碳酸饮料，但基本每天最少1升开水，不喝茶。大量饮水的话，尿液会变清澈[笑哭] 8年前做过胆囊手术，胆总管结石还引起了胰腺炎[捂脸]
squarefan:
有时有泡沫、有时没泡沫，这样算是正常还是不正常？

真梦中:
尿中有泡沫而且长时间都不消散,颜色是深黄色,我是不是废了😭