俄挺进度似乎又提升了，离分腿俄挺又迈进了一小步。

拉普拉斯的烈焰激光剑:
哇厉害了，你又进步了！ 请问你学倒立了吗？

【回复】习武之人，倒立像喝水一样
【回复】回复 @武者道心 :视频后面不是有倒立吗，小时候就会了的
就叫蓝天好了:
你现在的状态应该先多搞搞吊腿，把吊腿练稳，然后分腿就拿捏了[doge]

Mr桃太郎:
up主，你支架练俄挺有小臂痛的情况嘛，我小臂痛，不知道是不是哪里发力错了

【回复】回复 @闪电排骨拉罗萨 :试过了，雀食好多了
【回复】没错，就是前倾小臂代偿了，痛就好好休息，变强了自然就好了